不知道從什麼時候起，社會上流行一種說法，說鹼性體質是健康的。酸性體質容易生病甚至容易得癌症。以此推斷，喝水應該喝鹼性水，有利於形成鹼性體質。

水，我們每個人，每一天都要喝。但不知道從什麼時候起，喝水也有了各種各樣的講究。

鹼性水、酸性水，喝到你的胃裡，成了什麼水？

人體的消化吸收過程是一個非常複雜的過程。水是喝到胃裡的，胃的環境是酸性的，pH值約為1～2，屬於強酸性的。胃液的作用一是殺菌，二是幫助消化。胃液是一種酸性較強的緩衝溶液，不管你喝什麼水，喝到胃裡后，pH值都會改變，都會變成酸性。

事實上，很多天然的好水是偏酸性的

此外，絕大多數水果（蘋果、桔子、草莓、菠蘿、山楂……等等）都是酸性的，營養豐富，味道好極了，大家都愛吃。建議對那些鼓吹鹼性水的人，別給他們水果吃，因為水果是酸性的，他們吃了豈不有違他們的嗜鹼理念！

喝水其實沒有那麼多講究，保證乾淨衛生就沒問題。至於那些關於水的各種奇怪的、誇張的說法，千萬別上當。

記住兩個重點：

1. 不要拿水當保健品。

任何有什麼功效、專為誰發明的水，超過普通水的價格，都是大忽悠！

2. 不要總拿水當毒藥。

水就是水，別輕信傳言，自己嚇自己。