「點穴減肥」真的有效嗎？

本報記者 李 穎

「您吃了嗎？」是過去兩個人見面的問候語。現如今「呦，你瘦啦！」則成了交流的正確打開方式。無論是真實與否，反正被說「瘦」的一方心裡是樂呵呵的。減肥，似乎已經成了人們的剛需。

最近，有媒體報道，海淀區的80后王海（化名）因在某體重管理中心實施點穴減肥最終被緊急送醫治療。點穴減肥，既包含了中國傳統醫學的神秘元素「點穴」，又符合了令無數人為之嚮往的「減肥」，因此，此消息一出就引起了坊間對中醫減肥的質疑——以「點穴減肥」為首的中醫減肥方式到底有效嗎？

點穴減肥絕不是禁食

「穴位是中醫里的一個名詞，點穴是中醫治療的一種手段。但是王海這件事和中醫沒有一點關係。」首都醫科大學附屬北京中醫醫院急診科吳義春博士在接受科技日報記者採訪時非常氣憤地表示，難道用了中醫術語就是中醫嗎？先不說點穴師是否都有資質，有些甚至連穴位都找不準。一群沒有中醫資質的人在做不應該做的事，讓中醫無辜躺槍，這個「鍋」中醫堅決不背。

繼而，吳義春針對王海的減肥經歷進行了逐條分析：每次點穴要配合嚴格的飲食，而且點穴之後的24小時內，完全斷食，僅僅喝水。「實際最終減肥靠的是節食或禁食，效果就是『飢餓』在發揮作用，點穴只是幌子而已。」吳義春表示，從平衡的角度看，不攝入食物體重肯定下降，這實際上並非減肥而是減重。「只是這個體重管理中心利用了中醫點穴之名，行節食禁食之實。」

針對點穴師培訓一個月即可上崗的說法，吳義春強調，點穴絕不是什麼人都能做的。正規中醫院的醫生不管是拔罐、針灸還是推拿、按摩，都由學習和實踐了多年的專業人士來操作，點穴不僅要求從業者對穴位拿捏準確度高，而且手法、持續時間都需要長期的專業培訓，同時還要有豐富的臨床經驗。「如果遇到的是非職業醫生，穴位不清、點穴用力過猛，還會造成意想不到的危害。」

事實上，中醫的推拿、按摩、點穴的確可以幫助減肥，點穴只是推拿中的一個手法，通常是「以指代針」。「最關鍵的是要辨證施治，同樣是減肥，每個人應選擇的穴位、採用的手法都可能不同。」吳義春說，「與街頭很多美容減肥商家要求減肥者嚴格節食不同，正規的中醫減肥不主張打亂原有生活習慣。」減肥是一個系統工程，需慢慢調理，不能一蹴而就，更不能突然節食，那樣對身體的傷害更大。「點穴減肥聲稱在很短的時間內就能瘦10多斤，即便成功也對身體健康無益，以犧牲身體健康為代價的減肥絕對是得不償失的。」

針灸減肥更講因症施治

除了點穴減肥之外，傳統中醫減肥方法中的針灸減肥由於具有可以抑制食慾，促進人體脂肪代謝，副作用小的特點，也廣受減肥者的擁躉。

中醫認為，肥胖的發生原因多與「濕、痰、虛」有關，更指出「肥者令人內熱，甘者令人中滿」「久卧傷氣，久坐傷肉」，表明過食肥甘及缺乏運動是肥胖的主要原因。多數肥胖是由於脾腎氣虛、痰濁、氣滯、淤血等邪氣停於體內所致。而無論是施行點穴按摩還是針灸、中草藥物治療等，都應因人而異、因證而異。

傳統的中醫針灸減肥，尤其是對沒有明顯內分泌問題的單純性肥胖效果頗佳。據吳義春介紹，針灸減肥是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面在有效降低肥胖者亢進的食慾，減少進食量的同時，又抑制肥胖者的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養物質的吸收，從而減少機體能量的攝入與儲存；另一方面，針灸可促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂動員及脂肪分解，最終實現減肥效果。

北京大學第一醫院中西醫結合科主治醫師徐宇航也撰文稱，採用耳針和體針相結合的方法對肥胖進行對症治療，以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，針刺或刺激耳穴可激起飢餓中樞、飽食中樞的人為變化，影響其營養狀態，從而控制飲食，達到減肥目的。

但是，任何事情都不是絕對的，針灸減肥同樣也存在一定的副作用，首先，它不是對所有肥胖者都有很好的減肥效果，而且對於部分人比如血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議針灸減肥的。