肌肉分死肌肉和活肌肉？看看你都有哪些肌肉
我想說的是肌肉是沒有死肌肉和活肌肉之分的，肌肉都是相同的只不過是肌肉的類型不同罷了。
圖註：健身美眉
我們人體共有三種肌肉，心肌、平滑肌、骨骼肌，心肌就不多做解釋了，我們心臟的肌肉就是心肌。平滑肌，平滑肌屬於自由基，不受我們控制，比如血管，腸道，內臟，剩下的就是骨骼肌，顧名思義，就是鏈接在骨骼之上的肌肉，我們平時的活動，運動都是靠這些肌肉完成的，我們鍛煉的也是骨骼肌。
圖註：健身型男
說完了肌肉的類型我們在說說大眾口中的死肌肉活肌肉之分，大眾口中的死肌肉一般指塊頭非常大的肌肉，不用力的時候線條很明顯，而大眾認為的活肌肉一般是指不發力的時候看起來很普通，一旦發力肌肉線條就會很明顯。我想說的是，它們是相同的只是體脂率不同給了大眾一定的誤導，體脂率低的人肌肉外邊沒有脂肪，所以肌肉線條看起來很明顯，體脂率高的的肌肉外邊有一層脂肪，但發力的時候由於肌肉收縮，導致線條顯露出來，所以給大眾造成了死肌肉活肌肉之分。
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圖註：斯瓦辛格
說明：配圖來源於網路