低壓100，高壓140.應該注意什麼？

【醫患家】系頭條問答簽約作者

對於提出「低壓100，高壓140mmHg」這個問題的朋友，建議注意以下幾個方面：

1、 監測血壓。如果這個血壓是常態的血壓，屬於高血壓患者了，需要監測血壓；如果是偶然升高的，很可能屬於高血壓高值，也是需要監測血壓的。

2、 如果沒猜錯的話這個血壓的朋友是中年人，因為這個血壓是以舒張壓升高為主，多見於血管彈性較好的中青年人。此類高血壓的人群多有熬夜、生活不規律、久坐等不良生活方式，應該從改善這些不良生活方式開始。

3、 生活中應該戒煙限酒，控制體重，清淡飲食，控制鹽的攝入量。

4、 如果是已確診的高血壓患者，應全面評估高血壓的危險因素和靶器官的受損情況，指導用藥。

5、 保持心情舒張，生活規律，定期注意查血脂、血糖等檢查。

6、如有胸悶等不適主訴，及時就診。