無花果不為人知的7大神奇功效：強身健體又減重！

無花果品種眾多，形狀、顏色、尺寸都各不相同。多數人都知道聽過、也吃過無花果，但卻鮮少有人知道無花果神奇的養生功效。

根據國外《STYLECRAZE》網站的報導，無花果具有許多重要的礦物質和維生素，如維生素A、B1和B2，更含有各種抗氧化劑和Omega脂肪酸。

接下來小編就為大家介紹無花果的7大神奇功效，都來學習下吧。

口腔

咀嚼無花果樹葉再以水漱口，可以幫助治療口臭和口腔潰瘍。

痘痘

將新鮮的無花果搗碎敷在臉上15至20分鐘可以治療痘痘。而敷用無花果莖和葉的汁液可以治疣。他們同時也有抗老化的功效。

糖尿病

無花果含有大量的鉀元素，能幫助降低胰島素。每日將無花果籽與一湯匙的蜂蜜一起食用，持續一周，就能明顯改善糖尿病。無花果樹的葉子也有抗糖尿病的功效。

強健骨骼

無花果含有豐富的鈣，能促進骨骼健康。

減重

無花果的膳食纖維含量高，是促進減重的好幫手。

喉嚨痛

果實成熟時摘取鮮果，曬乾，研成細末，吹喉用，可以治療咽喉刺痛。用無花果鮮品或乾果適量，加入冰糖，水燉服，可用以治療由於肺熱導致的咽乾，聲音嘶啞。將無花果鮮品搗取汁約半杯，用開水沖兌服下，每日1次，連服數日，可以減緩哮喘發作的癥狀。

便秘

將2至3顆的無花果乾浸泡在一湯匙的蜂蜜中每日食用，持續一個月能幫助改善便祕問題。

無花果的食用注意事項：

1、孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。

2、腦血管意外、脂肪肝、正常血鉀性周期性麻痹等患者不宜食用。

3、大便溏薄者不宜生食。