養肝明目茶養肝血,緩解用眼疲勞

養肝血,緩解用眼疲勞

材料:菊花(干)2朵,枸杞(干)5g,桂圓(干)6粒,紅棗4顆。

1養生功效:養肝血,清血熱,防治雙眼乾澀發紅,緩解用眼疲勞。

2製作方法:在杯中放入洗凈處理好的所有材料,沖入沸水加蓋燜泡30分鐘,即可。

3茶材特色:枸杞是茄科植物寧夏枸杞乾燥成熟的果實。中醫認為他性味甘平,具有補肝益腎的功效。

4宜忌人群:經常熬夜、視疲勞和近視人士適合飲用。外邪實熱脾虛有濕者不宜飲用。

5愛心提示:在沖制此茶過程中,一定不要將桂圓的核去掉。

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