減肥以後，脂肪到底去哪兒了？減肥是怎麼讓脂肪燃燒？

優形君小課堂開課啦，今天我們講的是你的脂肪去哪裡了？

我們每天都在不斷地燃燒脂肪，不管你是睡覺還是在高強度的鍛煉。

但是很少有人會坐下來想，我們燃燒的脂肪是怎樣離開人體的呢？

脂肪說通俗一點也是一種生物分子

當這些（綠色的圈圈）里的分子被破壞，我們稱這個化學反應叫「燃燒脂肪」。

所以燃燒只是一個形容詞，並不是用藥物，辣椒，或者單純的塗抹xx膏就能讓其破壞脂肪「燃燒」的分子結構的。更加不是物理的震動（甩脂機）能破環一個分子結構。

這些一些列的化學反應（分子結構的破壞）都是靠人體的酶和線粒體來搞定的。

簡單的講「燃燒脂肪」我們都知道，可是脂肪到底去哪兒了呢？

問了很多醫生，營養師，健身人士他們也不知道。

超過50%的受訪者認為「脂肪燃燒」時，整個質量被轉化成了能量，並且變成熱量釋放了，他們傾向於認為脂肪被轉化為能量並釋放了熱量。

這是一個常見的錯誤，學過化學的我們都知道質量守恆的道理。

由化學反應產生物質的量=原來存在的量

即使反應產生熱量，你結束了相同數量的反應開始每種類型的原子。

打破了你的脂肪細胞釋放能量，但是那些氫分子、氧分子、碳分子還是存在的啊，因為它們沒有被消耗。

舉個栗子

不管成分怎樣變，總量卻一直都沒有變。

如果你燃燒了大量脂肪，那麼這些脂肪到底去哪兒了呢？

哈哈哈，其實是你吐出去了~

最近的一項研究證實，我們消耗的80%脂肪變成了二氧化碳被排出身體。20%脂肪變成汗液，尿液，眼淚離開我們的身體。

搞清楚減肥脂肪消耗的原理，才能幫你更好的辨別很多所謂的減肥騙術以及不靠譜的減肥產品。