剖腹產後瘢痕難看？教你4招！

剖宮產後如何讓瘢痕長得好？

名醫信箱：我去年生小孩時因胎兒偏大，不得不剖宮產。都快一年了，我肚子上還是可以看到很明顯的一條硬刀疤，很不好看。請問專家，怎樣才能將肚子上難看的瘢痕去掉呢？

解答：廣東省婦幼保健院美容科胡葵葵主任醫師

剖宮產術后的瘢痕能不能長得好，主要跟兩個方面的因素有關，一個是張力，通俗一點講就是傷口上拉開的力量，這也跟產婦當時選擇接受的縫合方式有關。一般來說，張力越大，皮膚就會啟動修複製造出越多的瘢痕組織來試圖將這個裂開的部分連接起來，最後就形成了我們看到的又紅又凸又硬的瘢痕。此外，瘢痕日後長得好不好，還跟個人的體質有關。對於一些瘢痕體質，或者有營養不良、貧血、糖尿病等不利於傷口癒合的人來說，她們日後傷口也會長得比普通人稍微差一點。

對於愛美的女性來說，剖宮產後如何才能讓瘢痕長得更好呢？

1.首先是術后要保持傷口的清潔，避免感染。術后切勿急著做一些劇烈活動，避免身體過度地伸展或側屈，睡覺時也要盡量採取側卧微屈的體位，以減少腹壁的張力。對於有嚴重貧血的女性來說，同時還要積極糾正貧血。

2.當瘢痕開始增生時，會出現痛癢感，特別是在夏天大量出汗時，刺癢得常會讓很多人都無法忍受，但這時千萬不要用手去抓，也不要用水去燙洗，以免刺激后使結締組織發生炎性反應而進一步加劇刺癢感。如果實在是痛癢得難以忍受，可以在醫生的指導下塗抹一些外用的藥物，如膚輕鬆、地塞米松等。

3.當瘢痕結痂后，不要過早地去揭它，因為過早地去揭容易把還停留在修復階段的表皮細胞給帶走，甚至會撕脫真皮組織，刺激傷口而再次出現刺癢。另外，由於新生皮膚受到紫外線刺激后，也容易留下黑色素沉著，因此，也應盡量避免陽光的照射。

4.在飲食上要注意加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進血液循環、改善表皮代謝功能，同時要盡量避免吃辛辣刺激的食物。

有些人希望儘快除去瘢痕，便想藉助整形美容的方式，這也不失為祛除瘢痕的一種快捷方式。但是由於術後半年內形成的瘢痕尚處於不穩定期，所以一般還是不建議在這個時候就著急採用手術方式，而是應該先通過一些保守的方式來使得瘢痕盡量少長甚至不長，包括像一些激光、彈力壓迫、外用或局部注射藥物等。待瘢痕在半年至一年成熟后，如果這時瘢痕還是很寬、長得不夠好，有必要可找醫生諮詢，考慮是否適合採用整形美容的手術方式來祛除瘢痕。

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