減肥的關鍵是代謝率，代謝率的關鍵是這些

減肥的人都常常聽到一句話：提高你的代謝率事減肥的關鍵，代謝率下降了就會形成易胖難瘦的體質，哪怕吃的東西很少，也瘦不下去。知道了代謝率是減肥的關鍵，那麼什麼影響著代謝率你知道么？

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