剖腹產坐月子的正確打開方式，月子坐好了受益一生

剖腹產，或稱剖宮產，是外科手術的一種。手術切開母親的腹部及子宮，用以分娩出嬰兒。是產科領域中的重要手術。剖宮產已成為解決難產和某些產科合併症，挽救產婦和圍產兒生命的有效手段。

剖腹產傷口怎麼護理呢？

1、保持傷口處的清潔

剖腹產後腹部會出現切口，一定要注意保持腹部切口皮膚的清潔乾燥，特別是剖腹產後2周傷口要避免沾水，以免引起感染，不利於傷口的恢復。

措施：擰乾毛巾擦拭傷口周圍肌膚，避免洗澡。

2、使用美容膠帶並且附上紗布

剖腹產後一般會使用美容膠帶並且附上紗布，如果是因為出汗等原因紗布出現了潮濕的情況就需要立即換下來。一般紗布需要附上4天左右，而美容膠一周之後再撕下來，然後換成氣紙膠帶。

3、使用透氣膠帶

剖腹產後美容膠取下之後需要使用透氣膠帶，一般順著剖腹產的切口貼著，能夠防止剖腹產後傷口變厚變寬，一般3天左右進行更換，需要貼上3個月左右。要注意如果在使用透氣膠帶的時候出現了肌膚破皮、發紅等問題應該暫時停止使用。

4、適當按摩傷口

剖腹產之後如果是傷口處已經結痂，可以用指腹進行輕柔地按摩，這樣能夠加速新陳代謝並且增強肌膚的彈性，有利於傷口的恢復。但是要注意每天按摩時間不要太長一般10分鐘左右即可。

禁忌：避免用手抓撓

剖腹產後留下的創口可能會出現瘙癢的情況，一定要避免用手去抓撓，很容易造成感染而且不利於傷口恢復。如果是瘙癢的話可以用手掌稍微摸摸以緩解，一般瘙癢感會隨著時間自行消失。

5、密切關注切口

剖腹產之後應該時刻關注切口的癒合情況，要避免將傷口暴露在強光下，以免造成色素沉著。另外如果是傷口出現了疼痛、紅腫、灼熱感等不適，都應該積極就醫處理

剖宮產怎樣坐月子？

1. 儘早活動

孕婦在產後易出現下肢深靜脈血栓的情況，尤其是剖宮產，更容易出現這樣的情況。因此為了避免這個的癥狀出現，孕婦應該在雙腳恢復正常的時候就多走動走動。

24小時后應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，當導尿管拔除后應多走動，這樣不僅能增加胃腸蠕動，還可預防腸黏連及靜脈血栓形成等。下床活動前可用束腹帶綁住腹部，這樣走動時就會減少因為震動的關係碰到傷口而引起疼痛。

2. 及時大小便

一般術后第二天靜脈滴注結束會拔除留置導尿管，拔除后3～4小時應排尿，以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣卧床小便，可下床去廁所，再解不出來，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。

剖宮產後，由於傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿瀦留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴重，故術后產婦應按平時習慣及時大小便。

3. 密切觀察惡露

無論是自然產還是剖宮產，產後都應密切觀察惡露。剖宮產時，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發現陰道大量出血或衛生棉墊2小時內就濕透，且超過月經量很多時，應及時通知醫護人員。

正常情況下，惡露10天內會從暗紅色變為淡黃色，分娩后兩周變為白色，4～6周會停止，若超過4個星期還有暗紅色的分泌物或產後兩個月惡露量仍很多時，應到醫院檢查。看子宮復舊是否不佳，或子宮腔內殘留有胎盤、胎膜，或合併有感染。

4.保養腹部

人體子宮呈倒三角形，在懷孕期間，由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多，而導致胃部增大，同時孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大，肝臟，腸胃上移，一旦孕婦產下寶寶身體的各個器官便會下移，但無法找到最實的支持點也就是恢復原位。子宮騰空，也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等相關癥狀。所以這時必須束縛，束縛可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病，束腹材質最好選用棉質透氣性好的。我用的這個束縛的，自動燃，脂，，出月子肚子平平，減重12金，還舒服。抓住產後6個月黃金期，可以事半功倍哦。

5. 掌握正確的哺乳姿勢

產婦在產後第1-4天會有脹奶的現象，此時可以哺喂母乳。但剖宮產的媽媽往往因為傷口疼痛降低了哺乳意願，其實只要在術后側身餵奶就可減少傷口因動作拉扯而產生的疼痛不適。

6.剖腹產後飲食要點

要點1、飲食要富含蛋白質

應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

要點2、主食種類多樣化

粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

要點3、多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。

要點4、多進各種湯飲

湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。

要點5、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。

剖宮產媽媽注意事項

1.術后6小時內禁食、禁水。

2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。

3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。

4.排氣后可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產後便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。