愛吃橘子的人注意了，趕緊告訴家裡人，現在知道還不晚！

橘子種植於中國南方，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果，因為價格實惠、汁多肉多，所以很受吃貨們的歡迎。

• 美容橘子富含維生素C，具有美容抗衰老的作用。

• 消除疲勞橘子漢語豐富的檸檬酸，具有消除疲勞的作用。

• 預防便秘橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇

但是，營養再高的水果也不能使勁吃啊，吃太多的話可是會得「橘黃症」，變身小黃人的！

（左為正常，右為橘黃病人）

橘子含豐富的胡蘿蔔素，一次攝入過量肝臟無法完全分解，血液中胡蘿蔔素濃度過高，會沉積在皮膚角質層和黏膜部位，出現黃皮膚。

對此北京友誼醫院營養師顧中一提醒：胡蘿蔔、南瓜、木瓜吃多了也是會導致「胡蘿蔔素血症」，但一兩周顏色就能漸漸淡去，對健康沒有影響。

最後，小編想說吃橘子還是適量為好，雖然「橘黃症」並不會對健康有影響，但對顏值有影響啊，在以「白」為美的中國，「橘黃症」簡直就是顏值的大敵啊！