健身的真正意義是什麼？

健身的真正意義是什麼？是發達的肌肉嗎？還是完美的身材？很多人熱衷於肌肉的線條，羨慕那些擁有搓衣板腹肌、厚厚胸肌的人，但是，要想有這樣的身材是多麼的不容易啊！得流多少汗水啊！所以，健身的人們，不要感覺孤單，堅定自己內心的那份信念，時間會給你最好的答案！泰山也不是堆起來的，事實上，我們每天都在和同齡人拉開距離。10年以後，當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質發愁的時候，我們依然神采奕奕；20年以後，當同齡人都逐漸遇到健康問題，開始成為醫院常客的時候，我們依然精神抖擻；或許10年20年太長，那就來說當下吧，小編健身已有2年多了，在這2年的健身過程中，最大的收穫不是這一身肌肉，而是我的生活方式和態度。我在沒有健身之前，每天一包煙，一周至少醉酒2次，最嚴重的一次喝到了醫院去住院，晚上愛熬夜，早晨是非常非常的不願意起床，生活是毫無一點的規矩可言啊。但自從我加入擼鐵的大軍之後，我漸漸的改掉了生活上的陋習，慢慢的戒掉了香煙，酒也很少和，和朋友聚會多數時是和白水，你也無需擔心不和他們喝酒關係會變淡，因為牢固的朋友是不會輕易散的，還有就是他們知道你是一個健身達人之後，就不會再強求你喝酒了，反而還會羨慕你。所以，身在擼鐵大軍中的小夥伴們一定要堅持住，你就記住一句話：「放棄的都是廢物」。

整理一些健身的勵志語句，當你想要放棄的時候，讀一讀。希望能夠重新讓你振奮，燃燒你的激情……*放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！

*沒死，就不要把自己當廢物。

*要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

*想要放棄了的時候，想想當初為什麼開始？*只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

*如果你中途退出，那就不要再回來——致放棄的人

*既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！*撐過是天堂，放棄是地獄！

*好身材只留給有毅力的人！

*每個胖子身體里，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？*健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。

*健身到了一定境界，何需再看臉！

*如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這裡沒有歡送的掌聲！



小夥伴們加油吧