揭秘傳說中靈芝仙草的真實功效和長相？（原創首發）

靈芝的幼苗

食靈芝能讓人「長生不老」的故事流傳了幾千年，不僅古人崇拜靈芝，就連今天的人們，一提起靈芝，仍有一種神秘感。小時候就常聽老人們講述靈芝仙草，採食長生不老和返老還童的故事。尤其是《白蛇傳》中，白娘子歷經艱險，赴仙山盜靈芝救活許仙的神話故事，更加動人心弦。

快成熟的靈芝

食靈芝能讓人「長生不老」的故事流傳了幾千年，不僅古人崇拜靈芝，就連今天的人們，一提起靈芝，仍有一種神秘感。小時候就常聽老人們講述靈芝仙草，採食長生不老和返老還童的故事。尤其是《白蛇傳》中，白娘子歷經艱險，赴仙山盜靈芝救活許仙的神話故事，更加動人心弦。

成熟的靈芝

食靈芝能讓人「長生不老」的故事流傳了幾千年，不僅古人崇拜靈芝，就連今天的人們，一提起靈芝，仍有一種神秘感。小時候就常聽老人們講述靈芝仙草，採食長生不老和返老還童的故事。尤其是《白蛇傳》中，白娘子歷經艱險，赴仙山盜靈芝救活許仙的神話故事，更加動人心弦。可靈芝仙草是什麼樣子的？長在哪裡？真是那麼神奇嗎？上個月爬山的時候有幸見到了，傳說中的靈芝仙草！據說當年白娘子盜靈芝仙草救了許仙！可見靈芝的珍稀！靈芝具有觀賞價值和藥用價值！真正的野靈芝不常見！

傳說雖是虛構，但未嘗沒有根據。靈芝「補中、增智慧、輕身不老延年神仙」的記載，在不少醫藥古籍中都能找到。

神農本草經》記載靈芝為上品，「主養命以應天，無毒、多服久服不傷人」，《中華人民共和國藥典》則記載靈芝：歸心、肺、肝、腎經。補氣、安神、止咳平喘。而北大醫學院林志彬教授的《靈芝，從神奇到科學》一書中也記載了靈芝的10大功效：

1、增強免疫力

2、輔助抑制腫瘤，減輕放、化療毒副反應

3、提高肝臟的解毒和再生能力

4、改善心腦血管疾病的作用

5、調節內分泌、降低血糖

6、安神健腦、消除疲勞

7、調節消化系統機能

8、潤肺平喘

9、抗過敏作用

10、抗衰老、美容養顏