這個東西可以提高機體免疫力，增強抵抗力

南瓜富含鋅及β胡蘿素，具有保護眼睛，防乾燥症，夜盲症的作用。同時含有甘露醇有通大便的作用，大便乾結的人可以經常吃。
​具有補中益氣，消炎止痛。清熱解毒潤肺止咳的功效，含有豐富的鋅，是人體生長發育的重要物質，可防治口腔潰瘍。
​平常大家都喜歡做南瓜粥或者南瓜餅，下雨天老人們可以停下匆忙的腳步，做一大鍋南瓜粥和大家一起吃，平時大家都各忙各的，只有哪家有事或者有好吃的才會聚在一起
​多吃南瓜可提高機體免疫力，增強抵抗力，還能輔助治療高血壓糖尿病，哮喘和防治妊娠水腫。
​能保護胃粘膜、幫助消化。脾胃濕熱，腹脹，黃疸，腳氣患者不能多吃哦！