芹菜炒蛋怎麼做?芹菜炒蛋這樣做更好吃哦!
芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱"葯芹"。
但是和香菜不是一個種,芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
芹菜炒蛋的做法
1、雞蛋磕入碗中打散。
2、芹菜洗凈切段。
3、炒鍋放油燒熱倒入蛋液滑散,凝固后盛出。
4、鍋中放油,下入芹菜。
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5、加入少量調料粉。
6、加鹽調味。
7、倒入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。
8、脆爽的芹菜加上滑嫩的雞蛋,很美味呢