為什麼明明女性體溫比男性高，還手腳冰涼呢

明明女性體溫比男性高，但是卻更容易出現手腳冰涼的現象，主要有兩個原因。

一是女性對冷的敏感指數，比男性高；

二是男性以氣為用，而女性以血為用，但是女性每個月會丟失一些血，所以更怕冷。

正確的來講女性怕冷就是由陰虛或者血虛導致的

·陽虛癥狀

陽虛的程度比較嚴重一些，具體表現為在保暖措施得當的情況下，仍舊一整天感覺很冷，又不愛活動，所以精氣神比較差。

·血虛癥狀

怕冷是一方面，但更主要表現在臉上，常常臉色蠟黃或者發白。

推薦一款阿膠甜食：阿膠紅棗小米糕的製作方法

【材料】阿膠50g，紅棗20顆，元肉20g，小米25g，馬蹄粉250g，白砂糖適量。

【製作方法】

1、小米用清水浸泡2小時；

阿膠烊化，馬蹄粉用500ml的水調勻；

紅棗、元肉切成小粒，或者用攪拌機將它們打成泥糊；

2、放500ml清水入鍋煮，並放入適量白糖；

3、待糖水煮開，連同紅棗、元肉、小米一起倒入到馬蹄粉，均勻攪拌；

攪拌好以後，再將所有的料倒入蒸鍋，蒸半小時左右，既可以開始食用。

【功效】

阿膠性味甘平，可以補血滋陰，適宜血虛萎黃的女性食用；

紅棗性味甘溫，可以養血安神，脾虛、胃口欠佳的人服用，具有一定療效；

元肉性味甘溫，同樣可以養血安神，氣血不足、血虛萎黃的人服用適量，可補血；

小米性味甘涼，健脾益腎，與較溫的紅棗、元肉相配合，讓整個阿膠紅棗小米糕的性味趨向平和。

對於因血虛導致手腳冰涼的女性來說，吃一些阿膠紅棗小米糕，是再適合不過的。但是，這個葯膳美中不足的是含糖量比較高，合併有肥胖、糖尿病的人，便不宜過多食用。