冠心病如何安全過冬 一招預防冠心病

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是給心臟供血的血管——冠狀動脈發生狹窄或阻塞，導致心肌缺血缺氧或梗塞、從而發生心絞痛、心肌梗死的一種心臟病。冠心病的發生與冠狀動脈狹窄的程度有關係，但也有很多患者雖冠狀動脈粥樣硬化不嚴重，沒有明顯血管狹窄，也會發病，可見冠心病的發病機制還包括心肌的微循環障礙、代謝障礙等問題。冬季是心腦血管疾病，冠心病的高發期，如何安全過冬，一招補硒預防冠心病。

冠心病高危人群。有高血壓、糖尿病、高脂血症、吸煙、心臟病家族史等危險因素的人群;不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動、過量飲酒，以及社會心理因素。此外，與感染有關，如巨細胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。冠心病的發作常常與季節變化、情緒激動、體力活動增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關。

研究表明：硒的攝入量越少，冠心病的死亡率越高。冠心病患者血硒及頭髮內硒含量較正常人群降低。給心肌梗死的病人口服補硒保健品后，心肌缺血的異常心電圖明顯改善，升高的ST段回落至正常狀態。 硒能穩定細胞膜結構，推遲不可逆損傷的發生;硒還具有減輕心肌梗死時心肌損傷的程度、縮小梗死面積、促進心肌修復等作用;補硒可以穩定、修復心肌細胞，防止血栓形成。補硒可以提高血清中高密度脂蛋白的濃度，有益於心血管功能的改善。

冠心病患者除了補硒外，還要注意保暖，調整飲食，合理的運動，樂觀積極向上的心態，戒煙戒酒等等，良好的生活習慣加上補硒保健工作安全過冬。