《實用懷孕小知識》如何預防孕期低血糖

許多孕媽媽在孕期會出現頭暈的現象，廣大孕媽朋友千萬不能忽視。

頭暈眼花是孕媽媽最容易出現的低血糖癥狀之一，尤其是在孕早期，孕媽媽血中的孕酮增多，會導致出現孕吐，所以經常會出現因低血糖引起的頭暈、眼前發黑、暈厥等孕媽媽在站起、人流擁擠或是洗澡的時候要特別注意。

建議孕媽媽要注意均衡飲食，少食多餐，不可一頓吃得過多，在每餐中間加上些小零食，如奶類、雞蛋、堅果等。