痘痘是「累」出來的？治療痤瘡4個食療方！

不少上班族在經過一段時間的加班熬夜之後會發現自己的臉上不知不覺地出現了很多的小痘痘，看著自己臉上有這麼多的痘痘自己的心裡也變得難受了不少，這以後可得怎麼見人啊!去看了醫生之後，竟然知道痘痘竟然是累出來的，醫生也給痘痘患者推薦了4個食療方，接下來我們一起去了解一下這些食療方。

治療痤瘡的食療方：

1、山楂桃仁粥

做山楂桃仁粥這道菜需要準備的原料有山楂、桃仁各9克，辦張荷葉，60克的粳米。先將山楂、桃仁和荷葉放在一起煮開，然後往裡面加入淘好的粳米。煮熟之後就可以吃了，每天需要吃1次，堅持吃30天，這個食療偏方適合痰淤凝結者所致的痤瘡。

2、紅蘿蔔芹菜汁

需要準備一個中等大小的紅蘿蔔，芹菜150克，洋蔥1個，將這三個蔬菜都洗乾淨之後放入榨汁機中榨，榨成汁以後每天飲用1次，喝這樣的汁有清熱解毒去火的功效，能夠輔助性地治療痤瘡。

3、枇杷葉膏

將新鮮的枇杷葉洗乾淨去毛，往裡面加入8000毫升的水，煎煮3個小時以後過濾去渣，再煮直到濃縮成膏，往裡面加入蜂蜜，兌成枇杷葉膏，儲存在那裡等待備用。每次吃的時候只需要10克～15克就可以了，每日需要吃2次。不過在吃這樣的食物的時候不能吃辛辣刺激性的食物。

4、海藻薏苡仁粥

將海藻、昆布、甜杏仁和薏苡仁一起放入鍋裡面煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每天吃1次就可以了，3周為一個療程。吃海藻薏苡仁粥功效主要是活血化瘀、消炎軟堅。

治療痤瘡的食療方主要就是上面文章介紹的這四個了，希望大家能夠記住這些食療偏方，發現自己臉上有痤瘡的時候能夠早一些去接受治療，並且經常吃上面的這些食物，堅持服用是可以將痤瘡去除的，這也是比較實用的治療痤瘡的方法，做起來也非常簡單。