鵝肉,孕婦可以吃嗎?


今天小編就和孕媽媽們了解一下,大白鵝。大家眾所周知,鵝蛋有去胎毒的功效,那麼鵝蛋能吃,鵝肉能吃嗎?

首先我們了解一下鵝肉的營養成分:

熱量 (251.00千卡)蛋白質 (17.90克)脂肪 (19.90克) 膽固醇 (74.00毫克) 維生素A (42.00微克)硫胺素 (0.07毫克)核黃素 (0.23毫克)尼克酸 (4.90毫克) 維生素E (0.22毫克)鈣 (4.00毫克) 磷(144.00毫克)鉀 (232.00毫克) 鈉 (58.80毫克)鎂 (18.00毫克) 鐵 (3.80毫克) 鋅 (1.36毫克) 硒 (17.68微克)銅 (0.43毫克)

孕媽媽也看到了,鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。其中蛋白質的含量很高,同時富含人體必需的多種氨基酸以及多種維生素、微量元素礦物質,並且脂肪含量很低。它的營養豐富,脂肪含量低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。

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那你知道鵝肉還有什麼效果嗎?

鵝肉不僅是一種很好的美事,而且具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。適宜身體虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。還可補虛益氣,暖胃生津,凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,並且對老年糖尿病患者非常有好處。這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽病症,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫;治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進補。


說了這麼多,大家在了解一下它的作用。

鵝肉性平、味甘;歸脾、肺經。具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。

1、適宜身體虛弱.氣血不足,營養不良之人食用。

2、補虛益氣,暖胃生津。凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展。

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3、還可治療和預防咳嗽病症,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫;

4、治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進補。

5、而鵝血、鵝膽、鵝肫等製成的鵝血片、鵝血清、膽紅素、去氧鵝膽酸芋藥品,可用於癌症、膽結石等疾病的治療。

接下來我們談重點!看看它的適宜人群有哪些!

其實鵝肉一般人都可食用:

1、 尤其適宜身體虛弱。氣血不足、營養不良之人食用。

2、溫熱內蘊者、皮膚瘡毒、瘙癢症者、痼疾者忌食、高血壓病、血脂血症、動脈硬化之人忌食。

但是孕媽媽要記住哦!鵝肉雖好,不可貪吃!因為吃多了會影響消化的!而且大家也要記住鵝肉與一些事物一起吃會發生相剋哦!比如鵝肉不可與柿子、鴨梨同食。更不能與雞蛋同食這樣會損傷脾胃。

​看到香噴噴的鵝肉,孕媽媽該想吃了吧!哈哈!敬請關注頭條號作者love愛生活!謝謝!

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