母乳餵養的正確姿勢

給寶寶餵奶，可不是把乳房塞進寶寶口中就行了。今天高半米來講講媽媽該怎樣給寶寶哺乳。

首先，哺乳前，媽媽先要洗凈雙手，用毛巾蘸清水擦凈乳頭和乳暈。當然了，媽媽最好穿著吸汗、寬鬆的衣服，準備專用的擦乳房的毛巾、水盆、吸奶器和一個稍矮的椅子，注意母嬰用品要絕對分開，以免交叉感染。

餵奶的時間一般由寶寶的飢餓狀況決定，做到按需哺乳。不要怕自己的奶不夠，寶寶不定時、頻繁地吸吮乳頭，還能刺激媽媽的乳汁分泌。

新生兒期，只要媽媽感到奶脹或者寶寶飢餓哭吵就可以進行餵乳。寶寶3個月以後就可以大約4小時吃一次奶，隨著寶寶的成長，餵奶的間隔也會延長。

要想達到最好的哺乳效果，一定要掌握正確的哺乳方法，包括哺乳時抱嬰兒的姿勢、嬰兒正確含接姿勢以及媽媽哺乳姿勢等。錯誤的姿勢容易造成乳頭皸裂疼痛、乳房脹痛等後果，使媽媽對母乳餵養產生恐懼心理，咱們一定得避免。

在剛生完寶寶的前幾天，可以採取側卧位進行哺乳。把身體完全側過來，枕頭向後撤一些，枕著邊緣就可以了。媽媽單手摟著寶寶，貼緊身體就可以了。要把靠下的手臂舉起，不要妨礙寶寶吃奶，更不要環抱寶寶，不然如果寶寶被乳房堵住了鼻子，自己沒有足夠的空間躲開，媽媽也不能及時發現。新生寶寶的頸椎發育也不完善，所以媽媽也不要讓寶寶枕在自己的胳膊上或抬高寶寶的頭部。

寶寶更大一點后，主要採用坐位哺乳，側卧位基本只在夜裡餵奶時使用了。

坐位哺乳的時候，選擇一個高矮合適、有靠背、自己坐著舒服的椅子，需要的話腳下還可以墊一個小凳子。媽媽完全坐在椅子上，不要坐在椅子前端、也不要後仰，這樣才更有利於媽媽和寶寶身體貼得更近。可以在大腿上放一個枕頭，幫你把寶寶抬高到合適的高度。要用手托著寶寶，讓寶寶的身體呈一條直線、下頜貼近媽媽的乳房，寶寶和媽媽胸貼胸、腹貼腹、鼻尖和乳頭相對。

常見的抱法有交叉抱法、足球式抱法和搖籃式抱法，一般來說，專家建議哺乳早期使用交叉抱法或足球式抱法，等媽媽適應了哺乳，也可以採用搖籃式抱法。

無論哪種姿勢，媽媽都一定要看好寶寶，假如乳房壓到寶寶鼻子有可能會造成窒息，因此喂的時候要注意用手稍微扳一下乳房，露出寶寶的鼻子。

媽媽在哺乳時，一定要找好正確的姿勢哦。