長沙｜天氣轉涼，骨關節炎之痛來襲，怎麼辦？

夏盡秋至，天氣轉涼。然而，涼爽的天氣卻給骨關節炎患者帶來了諸如疼痛反覆發作、上下樓梯困難等煩擾。

那麼，

骨關節炎是如何發生的？

會帶來哪些危害？

目前有效的治療手段又有哪些？

且看年輪骨科專家怎麼說的~

中老年人易遭罪

骨關節炎是中老年人最常見的一種關節疾病，致殘率高達53%。據統計，目前我國有超過50%的60歲以上人群患有該病，75歲以上人群的患病率更是高達80%。另外，因近年國內掀起的跑步熱潮，年輕人由於運動不當導致的膝關節問題也日益增多。

人體就好比一台機器，經過幾十年的運轉，關節軟骨的磨損是不可避免的。與骨頭不同，軟骨一旦磨損就很難再生。沒有了軟骨的保護，骨頭之間「硬碰硬」，由此產生的骨關節炎在所難免。

該病的病理特點為關節軟骨變性破壞、軟骨下骨硬化或囊性變、關節邊緣骨質增生等，好發於負重大、活動多的關節，如膝關節、髖關節等。晚期骨關節炎可導致行走困難、無法下蹲起立、爬樓梯，嚴重影響生活質量，甚至會導致膝關節變形，形成O形腿或X形腿。

因病施策減疼痛

骨關節炎的治療目的是減輕或消除疼痛、矯正畸形、改善或恢復關節功能，以提高生活質量。古話說「七分養三分治」，對於癥狀不重的早期患者，非藥物治療是首選方案。

▶首先，要避免不良姿勢，減少不合理的運動，如避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯、登山等，減少髖膝關節的磨損，降低受傷概率。

▶其次，超重者一定要控制體重，以減輕下肢關節的負擔，必要時可採用手杖、助行器等輔助器械。

▶第三，進行合理的功能鍛煉，包括在非負重位的關節活動度訓練、關節周圍肌肉力量訓練，如游泳、騎自行車等。如果條件不允許，可以嘗試坐著或者躺著進行髖、膝關節的屈伸鍛煉。

關節置換煥新生

晚期髖膝骨關節炎患者的軟骨磨損十分嚴重，會嚴重影響日常生活，保守治療很難再奏效。此時，關節置換手術則是明智的選擇。

膝關節置換術亦被稱為膝關節表面置換術，就是把膝關節表面壞掉的那層軟骨去掉，換成人造的，中間再加上一個特殊材質的耐磨墊片。部分病人僅有一側關節軟骨磨損，則僅需選擇單髁置換術，以更小的創傷獲得同樣的效果。

年輪骨科專家提醒：對於患有嚴重骨關節炎的老年人，越早做這個手術就越早受益，術后的生活質量能得到很大的改善，人也就越活越年輕了。如果還有疑問，可隨時私信我進行交流。