正念冥想30天第7天
——複習正念冥想30天為學習十牛圖正念冥想做基礎。
正念練習，如果太過嚴肅的話，未免太沒有趣了。
正念，他就是我們的生活，是我們的整個生命。
正念練習，應該變得輕鬆和有趣。 讓我們的生命輕鬆有趣。
作為人，終其一生都要面對的挑戰是成為我們一直想擁有的，那個完整的自己。
沒有人能夠替代我們承受這個任務。
我們，只能依靠自己，去做這件事情。
而惟有當我們真正開始關心自己的人生時，才能活出最真摯的生命。
——複習正念冥想30天為學習十牛圖正念冥想做基礎。
正念練習，如果太過嚴肅的話，未免太沒有趣了。
正念，他就是我們的生活，是我們的整個生命。
正念練習，應該變得輕鬆和有趣。 讓我們的生命輕鬆有趣。
作為人，終其一生都要面對的挑戰是成為我們一直想擁有的，那個完整的自己。
沒有人能夠替代我們承受這個任務。
我們，只能依靠自己，去做這件事情。
而惟有當我們真正開始關心自己的人生時，才能活出最真摯的生命。