臉上有黃褐斑怎麼調理？黃褐斑的病因是什麼？

很多女性在平常都不注重皮膚的保養，加上工作和家庭的壓力，時間長了臉上就會出現黃褐斑，其實之所以會出現黃褐斑，是因為身體在向我們發出信號，那麼為什麼會出現黃褐斑呢?下面我們一起來了解一下吧。

1、內分泌失調、女性妊娠期、月經周期紊亂、等易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產生黃褐斑。

2、如使用含重金屬過高的化妝品常常誘發局部皮炎、濫用化妝品也會引起黃褐斑。很多劣質化妝品中都含有過量的重金屬等成分，皮膚吸收后，皮膚吸收後會引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著。經紫外線照射會誘發為黃褐斑。形成黃褐斑。

3、人的情緒會影響到荷爾蒙的分泌，精神不振、情緒低落(憂鬱)、心理壓力大、煩燥易怒、夫妻生活不規律等都會引起黃褐斑;當黃褐斑出現后，人的情緒變化更加嚴重，可能會出現急於求成、失望等心理，從而進一步加重黃褐斑的病情。

4、人體內陰陽失衡，一因肝氣鬱結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

建議黃褐斑患者要注意以下事項：

一、避免一切可導致黃褐斑的形成的有關因素。除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩后可漸漸消失外，內分泌失調、肝腎等器質性疾病應該積極治療；選用對皮膚無刺激的化妝品；選用足夠防晒值的防晒霜。

二、不要再陽光下暴晒，戶外工作要做好防晒工作，塗抹防晒霜、遮陽傘和遮陽帽等，這是預防黃褐斑的一個重要過程。多吃蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性食物，加強體育運動，調整內分泌障礙。

三、要盡量避免抽煙喝酒這些不良嗜好，保持積極健康的心態。工作、家庭帶給我們太多的壓力，好多人因為壓力，臉上長黃褐斑，所以我們要放平心態，樂觀的面對生活，同時，還要避免熬夜，因為，熬夜會使黑色素增加，使黃褐斑病情加重的。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師