年底工作忙？小心了，過度疲勞可誘髮帶狀皰疹

雖然帶狀皰疹一年四季皆可發病，但冬季前後，人體免疫力低下，水痘-帶狀皰疹病毒便有機可乘。因此，當單側肢體的皮膚表面出現針刺或過電似的疼痛時，要格外注意。

水痘-帶狀皰疹病毒首先侵犯的是神經，所以60%～70%的患者先有神經痛癥狀，侵入周圍神經后，才出現皮疹。這種病毒會長期潛伏於脊髓后根神經節的感覺神經或顱神經節中，多數情況下呈「沉睡狀態」，但只要有過度勞累、精神負擔過重、熬夜、酗酒、急性感染、服用大量抗生素等情況，病毒就可能被激活。時下，沉重的壓力讓各類上班族長期處在一種不規律的生活狀態中。長期過度疲勞可以誘發很多疾病，其中發病率較高的疾病就是帶狀皰疹。

老年人與白領易患帶狀皰疹

兩類人最容易得帶狀皰疹：一是老年人。帶狀皰疹的發病和年齡明顯成正比，老年人的機體免疫力不佳、新陳代謝慢，患病後更容易留下神經痛的後遺症。二是工作緊張、長期精神壓力大、情緒經常低落、長期熬夜的人也要警惕帶狀皰疹。近年來，年輕人特別是白領患此病的比例越來越高，大多數都是在過度疲勞后發生，從門診情況來看，大多為中、輕度病人。帶狀皰疹多數發生在胸背部、頭面部、腰腹部、頸項部等。70%以上的人伴有睡眠障礙、焦慮、抑鬱等癥狀。

帶狀皰疹的早期癥狀因人而異，有的人沒有水皰，只是局部位置出現神經痛，且疼痛方式不盡相同。所以，如發現皮膚有刺痛、鈍痛等痛感時千萬不可忽視，特別是當水皰出現時，哪怕只是極少量的，也最好馬上就醫，在醫生指導下進行規範有效的治療，盡量不要撓抓，盡量減少洗澡次數，避免皰體破裂后感染。發過病的患者，體內會產生一種抗體，絕大多數不會複發。一般情況下，帶狀皰疹的傳染性比較弱，日常接觸不會有傳染。

如何預防帶狀皰疹

那麼，帶狀皰疹該如何預防呢？首先不要過分緊張。有的帶狀皰疹患者皮膚上可能會出現大皰、血皰，甚至糜爛，但不要太緊張，如果治療得當10天左右即可痊癒。老年帶狀皰疹重症患者，尤其發生在頭面部的帶狀皰疹，最好住院治療，以防併發症的發生。患帶狀皰疹提示患者身體免疫力處於較低狀態，應及時採取相應的措施。未生過水痘的兒童可能會受到傳染，因而要注意隔離帶狀皰疹患者。

作者：李艷鳴

文章內容來源：《醫食參考》

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