三七粉的秘密!常吃三七粉,好處多多

中醫里有一個觀點:萬病皆由血污而生。這句話說的是:所有的病都是由血液的污染而引起的,所以,中醫學將血液的污染視為極其嚴重的問題。血液污染不僅關係到體內多達60萬億的細胞的存亡,而且由於血液是在體內各處循環的,一旦污染,就會將污垢帶到身體里的每個角落。

三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質,能從根本上清潔血液,疏通血管,使血液循環流暢,讓身體機能恢復正常。三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質,防止脂質在血管內沉積從而保護內膜,減少損傷,防止動脈硬化,降低血脂水平,特別是三酸甘油酯含量明顯降低。

人到中年常年累月形成的身體亞健康狀況,也是容易被忽略掉的,常吃三七這些問題也是迎刃而解 ,常吃三七有什麼好處呢?

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一、降血壓、降血脂、雙相調節血糖降血壓:三七的皂苷能擴張血管,改善微循環,降低外周阻力而達到降血壓的作用。降血脂:三七皂苷等能降低血液膽固醇和血脂類,防止脂質在血管內沉積、動脈硬化,降低血脂水平,特別是甘油三脂。雙相調節血糖:三七對血糖的影響取決於機體血糖水平,可自動雙相調節(升高/降低)血糖,以達到正常水平。

二、活血、預防和治療心腦血管疾病:本草綱目》記載「三七能治一切血症」,能夠凈化血液,是血管清道夫。三七總皂苷具有活血作用,可擴張血管,增加冠動脈和腦血管血流量,抗血小板聚集,降低血液粘稠度,抑制動脈粥樣硬化,溶解已形成的血栓並抑制血栓的形成,改善血液循環,改善心肌和腦缺血狀況;同時,三七還能降低動脈壓,略減心率,增強心肌收縮力,減輕心臟負擔,從而明顯減少心肌耗氧量,起到抗心律失常的作用;中醫以三七作為活血化瘀藥物預防和治療冠心病、心絞痛、心肌缺血及心率失常、腦血栓、腦出血等血液系統疾病取得顯著療效。

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三、止血:在血管破損時三七中的三七素(C5H8N2O5)dencichine能促使血小板聚集變形,釋放ADP、血小板因子Ⅲ等物質,能明顯縮短出血和凝血時間,從而達到良好的止血作用。

四、保護肝臟:三七總皂苷能促進肝細胞的生長,防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變,保護肝臟避免化學性的傷害(如酒精),有效降低肝細胞凋亡。同時,三七總皂苷有擴張外周血管,改善肝臟微循環、降低心肌耗氧量,起到保肝護肝的作用。

五、抗衰老、抗腫瘤、提高人體免疫力:抗衰老:三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質過氧化作用,抑制LPO的形成,並通過增強SOD活性降低LPO的量,表現為延壽抗衰老的作用。三七花中Rb1含量較高,因此抗衰老效果較好。抗腫瘤:三七皂苷Rh1對癌細胞具有抑制作用,Rb1對腫瘤感染患者具有保護作用,三七多糖可可刺激巨噬細胞的吞噬功能抑制腫瘤的生長。因此三七可直接殺傷腫瘤細胞並且能保護正常細胞且無任何副作用。調節人體免疫力:三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能,總皂苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比,還能在一定程度上提高體液抗體的生成,表現為提高免疫力。

六、抗疲勞、提高記憶能力:三七中的原人蔘三醇型皂苷Rg1(C42H72O14)、Rg2、R1等能刺激中樞神經興奮,提高腦力和體力活動,具有抗疲勞和提高記憶力的作用。

七、補血、美容養顏:三七能促進各類血細胞分裂生長,促進骨髓細胞增殖和釋放,增加骨髓紅細胞的數量和活性,達到造血的功能。三七可促進肌膚血液循環,調節內分泌,改善因血虛導致的面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著等癥狀。

八、鎮靜安神:三七花含有的原人蔘二醇型皂苷Rb1(C54H92O23)、Rb2、Rb3、Rc等,能抑制中樞神經,具有鎮靜、安神與改善睡眠,治療頭昏、目眩、耳鳴的作用。

食用禁忌:

· 1、用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外。

2、月經期間不要用,三七粉活血化瘀是第一聖葯易導致出血過多,但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

3、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

5、孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產後用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

6、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

7、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點不一樣

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