痛經，痛經，對於痛經難道只有忍嗎？

對廣大女性朋友而言，有一個親戚來了也煩，不來也煩，這就是鼎鼎有名的「大姨媽」。大姨媽不來，怕是要當「媽」的節奏，大姨媽一來，那痛不欲生的感覺，彷彿心中有十萬頭「草泥馬」奔騰而過！

痛經是很多女性的必然經歷，常在青春時期，就伴隨而來。每每痛得「生無可戀」時，那些經歷過人生的長輩們就來勸慰，忍一忍吧，結婚了，生了孩子，也就好了！於是，女人們誤認為痛經就是自己的宿命，認命吧！大姨媽之痛，真的是忍忍就OK 嗎？今天果果就要教大家辨別：痛經，誰可忍，誰不可忍！

女人的痛經，得分類看待，一類是在月經初潮后的1-2年內，排卵建立后開始，我們稱它為原發性痛經。這類痛經，每每大姨媽駕到前或駕到時，就仗勢而來，持續數小時或2-3天，悄然離去，給小主們帶來的痛苦，也是各有千秋，輕者腹部陣陣絞痛，殃及腰背及大腿內側；重者上吐下瀉、頭暈目眩、尿頻、肛門墜脹；更有甚者，小臉煞白，四肢厥冷。

原發性痛經多為子宮收縮和局部缺血，導致神經精神性疼痛，通常在女人成年或結婚生子后，就自然消失，對待這樣的痛經，果果的建議也就是「忍」。當然，我們說的「忍」並不是任由疼痛放肆，而是在不就醫的情況下，用一定手段殺殺「痛經」的囂張氣焰。

第一就是保持溫暖，溫暖的身體能擴張血管、加快血液循環，對抗子宮平滑肌收縮，讓肌肉鬆弛下來。經期喝薑糖水、熱水泡腳、熱水袋敷小肚子以及艾灸都是保持腹部溫暖的好方法。第二就是適當用藥，止痛藥、口服避孕藥等藥物，都能緩解痛經癥狀；第三，經期合理的飲食、運動，經期不食生冷辛辣食物、不吃巧克力，不喝咖啡、濃茶，適量運動，都有助於緩解痛經的癥狀。

當女性經歷結婚、生子后，依然伴有痛經，或是原來不痛經，後來開始痛經，這就該另當別論了，我們稱它為「繼發性痛經」，這種痛經多數「來者不善」，是某種疾病的徵兆，子宮內膜異位症、生殖器炎症、子宮頸或宮腔粘連、生殖道畸形等，都可能引發痛經，這樣的痛經，就不能忍啦，求助醫生吧，疾病治癒后，痛經也會跟著消失。

關於「痛經」忍不忍之事，果果還要補充一點：近些年，由於女性朋友生活方式的改變，缺乏運動、精神壓力大、不良飲食習慣、不潔性生活及人流手術等，人們已經很難辨別痛經的真實面目了，所以，面對痛經問題，女性朋友須格外謹慎！