健身房初級裝X指南

我們的口號是 健身不裝B 訓練遭雷劈

話說有人的地方就有江湖,健身房這麼一個人群聚集的地方自然是風起雲湧風雲聚會的場所。想要在這麼一個地方裝出自己的水平自然是需要一些套路的。本文只適用於健身小白,大神請繞路。

首先要有一套UA超級英雄緊身衣

一雙很有逼格的五指鞋

一個碩大的beat耳機

髮帶 護肘 護膝 護腰 手套能整上的都整上

上跑步機跑步動作一定要大

隨身帶一個毛巾

器械訓練不管重量如何表情一定要到位,間或配合上一聲嘶吼效果更佳

不管練得累不累一定要沒事就拉伸

如果能帶一個妹子一起效果更佳

練完之後要以別人能聽到的聲音自言自語說今天狀態差

最後一定要拿出來一桶全是英文的蛋白粉來一大勺

結束洗澡換好衣服要邊打電話邊走,顯得自己忙裡偷閒抽空來鍛煉。

Advertisements

當然不要忘記沒事就自拍要不誰知道你來健身房了

我們的口號是 健身不裝B 訓練遭雷劈

謝謝觀賞 喜歡請關注我們焦作星光健身工作室

Advertisements

你可能會喜歡