陳式太極拳秘傳！背絲扣

背絲扣是河南省溫縣等周邊地區的人所能理解的方言，是一代太極拳宗師杜元化先生對太極拳理所理解的專用名詞。何為背絲扣？是人們在練習太極拳時體悟陰陽，外為形體運動，內為意、氣所運動的方向。杜元化先生把這個運動方向畫在了紙上，發現，這個運動的線路恰似「背絲扣」。

含胸拔背,以成蓄勁之勢,脫扣發勁,先沉其肩,勁則方可由脊背發出,此勁乃中正之勁,且為全身之勁也

此即背絲扣，解背絲扣

1、太極的開合是兩邊旋轉著的開，兩邊旋轉著的合。如先天太極圖。

2、先天太極圖兩邊旋轉著的開的陰陽魚就是拉絲，兩邊旋轉著的合的

中間空白圈就是扣子。

3、兩邊旋轉著的開合，收納細化到脊背就是背絲扣。

4、推而廣之，渾身無處不太極，渾身無處不背絲扣。

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杜元化

太極拳「背絲扣」的提法來源於杜元化的《太極拳正宗》一書，該書於1935年出版后，並沒有引起人們重視，所以其影響很小。近年來重讀和研究該書的人漸多，較系統研究的是嚴翰秀,他寫了《太極拳正宗考析》一書。

由於《太極拳正宗》一書長期以來沒有引起人們的重視，所以該書的一些理念人們也知之甚少。」背絲扣」就是其中之一。

「背絲扣」在杜元化《太極拳正宗》里佔有重要地位，重要到「太極拳之母」的程度。他在該書《太極拳啟蒙序》說，太極拳「因其中動作著著渾圓，與天地之無極同。由著著混圓，歷三直、四順、六合等等。本人身之混圓而造為背絲扣，與天地根源同，既與天地之根源同，則人身之背絲扣非即為人身練太極之母乎？既為人身練太極之母，則太極拳基實肇於此。」這裡，杜元化不僅首先提出了「背絲扣」的概念，而且明白無誤地指出「背絲扣」是太極拳之母。

在該書《太極拳總論》后又專註一段話，「背絲扣為太極拳之母，是此拳徹始徹終的功夫，此論此歌是教人單做背絲扣順逆動作之法，故以總稱之。」可見，杜元化對「背絲扣」的重視程度。這麼重要的「背絲扣」到底是什麼？我們先看看下圖。

背絲扣圖1

背絲扣圖2

這2幅圖人們往往看不懂，就是趙堡太極拳門內的也多有參不透。其實，這是解讀杜元化「背絲扣」的鑰匙。從整體上看，這2幅圖有2個形狀，一是C形，一是S形，2幅圖拼接正好是一個圓形。

看圖（1），C形和S形各自有7組線段，每一組有6條線構成。我們從左邊看C形，第一組6條白線，表示全陽，底下的「右手陽」文字表示右手從全陽開始。第2組是5條白線在上，一條黑線在下，表示5陽1陰，也表示右手從全陽變成5陽1陰了。依此類推，4陽2陰、3陽3陰、2陽4陰、1陽5陰，最後第7組變成全陰，所以，C形內的文字是「陽變陰」。我們再看S形圖，也是7組線段。從左邊起，第一組6條線中間斷開的線全黑，表示左手從全陰開始。第二組5條黑線一條白線，表示5陰1陽。依此類推，4陰2陽、3陰3陽、2陰4陽、1陰5陽，最後第7組為全陽了。所以在S形轉彎處文字是「陰變陽」。圖（2）是反向的陰陽漸變圖形，不再贅述。（注意，圖2下方四行字從右邊看第一行的「左手陽」的「陽」是錯字，應為「陰」）

由上所敘，我們基本解讀了這2幅圖所表示的太極拳雙手陰陽漸變的軌跡，也就是太極拳一手陰一手陽、一手5陰一手1陽等依此類推至全陰全陽的存在和變化過程。

看懂了上圖，我們再來看杜元化對「背絲扣」圖的文字解釋，「背絲扣是太極拳徹始徹終的功夫，其所以然者何哉？蓋以太極拳之動作姿勢彷彿是也。試觀空圈之中，恍恍惚惚，其氣機發出一種現象，一向一背，分順分逆，非象夫背絲扣乎？非象太極中一明一暗之曲絲乎？故以背絲扣名之，實以背絲扣代之。切望練斯拳者以斯圖為必有事，方能尋著太極拳之真門徑，准可造出太極拳真鉛汞。由是循序漸進，則庶乎其不差矣。」哦，文字解釋似乎我們更明了「背絲扣」真正含義：一正一反、一上一下、一左一右、一前一後、一順一逆等相反相背的陰陽現象。

我們知道，陰陽是天地宇宙間客觀存在的現象並有一定的規律。陰陽觀和陰陽學說我國古已有之。300多年前我們的先人主要運用古代陰陽學說創編了太極拳，使我國的武術技理上升了新的高度。自1923年至1935年間，各類各流派太極拳書籍出版不少，沒有一部不是以陰陽學說作為太極拳技理的靈魂和主導思想，1933年出版的陳鑫耗盡12年心血的《陳氏太極拳圖說》更是第一部太極拳系統總結、研究和介紹的書籍，書中以「陰陽」說拳理貫穿始終，在中國武術史上具有劃時代意義。

而1935年出版的杜元化《太極拳正宗》，也是一部系統總結、研究介紹太極拳的書籍，杜氏提出的一些觀點和概念也符合太極拳原理，有的頗有新意，有的理念筆者很是贊同。杜元化提出的「背絲扣」理念告訴我們，只有懂得陰陽，才能找到太極拳的「真門徑」，才能煉出太極拳的真功夫（真鉛汞）。這完全正確！

但是，就「背絲扣」這個詞來說，筆者以為，「背絲扣」的稱謂有新意，但其內涵仍是陰陽主導，不足為奇。以故60多年來，少有人提及或論及，就是趙堡太極拳門內也是如此。因為，「陰陽」是太極拳技理的主導思想，按時下時髦語言「地球人都知道」！

筆者這麼說並沒有否定杜元化的《太極拳正宗》意思，筆者就事論事，提出自己的看法而已。

但，不管怎樣，杜元化以「背絲扣」來詮釋太極拳陰陽理念，也不失為另一種解讀。