用了這麼久的牙刷，你選對了嗎？

用了這麼久的牙刷，我想大家應該都沒有去想過怎麼正確的挑選牙刷吧。今天就跟大家聊聊怎麼挑選一把適合自己的牙刷

首先我們先來講一下我國人民是從什麼時候開始有刷牙這習慣的

從《史記·倉公傳》中就批出引起齲齒的原因是 「食而不漱」。再到《禮記》中： 「雞初鳴，咸盥嗽」就說明人們已有了漱口的習慣。

但是古人清理口腔和牙齒是用手指和柳枝。敦煌壁畫《勞度叉頭聖圖》中，就有一幅畫，展示的是一位和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齒，而在唐代，人們開始用柳枝做成刷，蘸藥水刷牙。宋代，就有人開始主張每日早晚用柳枝刷牙兩次，到了元代才正式有 「牙刷」一詞。

另據考古發現，我國1000多年前遼代古墓中出土了兩支骨制牙刷柄。

可見我國人民在2000多年前就懂得保護牙齒的重要性了。

小護士牙刷

到了現在，牙刷工藝已經有了很大的變化，除了電動牙刷外，傳統的塑料牙刷也是有很大的學問在裡面

首先刷毛就有尖毛和圓毛 圓毛刷毛頭部是圓的；尖毛刷毛頭部則是尖的。尖毛還分為單尖和雙尖，當然這些都是用肉眼看不出來的。

圓毛的清潔力強；尖毛就比較柔軟

刷毛軟硬度細分下來有：超軟毛、軟毛、中軟毛、中毛、硬毛、超硬毛。

不同的牙刷還有分小頭、中小頭和大頭

但是這麼多的種類到底什麼才是最適合我們的呢

挑選一把適合自己的牙刷，首先我們就應該清楚我們自己的牙齒是屬於什麼類型的

來源網路

牙齒比較小，一般挑選的時候就應該選小頭 或者中小頭的。也不是說刷頭越小越好，這個還是得看自身牙齦的情況，牙齒小的人，如果選用刷頭大的牙刷，使用時難免會刮傷牙齦，造成口腔出血的情況。

牙齒比較大的，建議中小頭 因為比較短一點的刷頭能更好的清潔牙齒，更能深入到口腔內部。

至於刷毛軟硬度這個還得看個人牙齦情況。現在市面上一種中軟毛的牙刷，個人感覺就比較不錯，適合大部分成年人使用。即使是牙齦問題容易出血的用中軟毛的小頭牙刷還是可以很好的預防牙齦出血情況的。

牙齒形狀不同挑選牙刷也是有講究的

牙齒不平整的，建議選刷毛是波浪型的，因為牙齒不平整的人使用平整刷毛的牙刷，刷毛很快出現彎曲的情況，刷毛彎曲牙刷就不能再用了，因為已經不能起來清潔口腔的作用了，而且還有可能會刮傷牙齦造成牙齦出血的情況

如果牙齦是那種容易出血的，建議挑選一些小頭的 軟毛的。現在市面上有一種是超軟毛的，那種就很適合牙齦容易出血的人使用。而且牙齦容易出血的，刷牙刷時不管用什麼樣的軟硬程度刷毛的牙刷都建議先用開水燙一下牙刷，經過開水燙過的刷毛會比較柔軟，能有效的預防刷毛過程中刮傷牙齦

小孩子用的牙刷，一般選用小頭軟毛或超軟毛的。刷毛一定要選用那些防滑效果好的，那些刷柄比較光滑的一定不能給小孩使用，因為那種防滑的效果很差，濕手使用很有可能會打滑刮傷口腔。

以上觀點如有雷同，純屬巧合。

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