一個經典的痛風發作案例是這麼發生的，一個體重超重的男人，飲酒過量，膽固醇失去控制，他也可能有高血壓和糖尿病。痛風發作會在半夜將他喚醒，腳趾關節疼痛難忍。當然，並不是所有的痛風發作都是這樣的。女性也會得到痛風，特別是在更年期之後。同時痛風也會在其他地方發作。

美國亨利·福特醫院的風濕病學科主任 James CC Leisen 博士解釋說：「大腳趾是痛風最常見的地方，但現在痛風在膝蓋、手腕或手指處都可能出現。我在醫院接收的病例當中，痛風是我所見到的最常見的關節炎類型，比類風濕性關節炎更常見。」

「痛風發作可能會非常痛苦，受襲擊的關節腫脹、觸感溫熱、變得緋紅，即使輕微的關節壓力也是痛苦的。幸運的是，痛風發作一段時間后是會自行停止和消失的「，Leisen 博士解釋說。

10點建議，幫助緩解急性痛風發作

1. 去看醫生。Leisen博士說：「首先要做的是確診是否得了痛風，如果對診斷有任何疑問，醫生最好的檢查方法是從關節上取下液體，並在顯微鏡下檢查。「

2. 休息。在痛風發作時最好是躺在在床上。

3. 冰敷。將冰放在受影響的關節處可以減少炎症。

4. 裸露。至少是發作部位裸露。任何衣服或床上用品的重量都可能會增加你發作部位的痛苦。

5. 注意你的飲食。痛風會因動物蛋白和酒精含量高的飲食而加劇，因此在痛風發作期間應該限制攝入肉類和避免酒精。

6. 保持水分。Leisen博士建議：「在痛風發作期間喝足夠的水是很重要的，這可以幫助沖洗導致痛風發作的尿酸晶體離開你的身體組織系統。

7. 服用非處方止痛藥。布洛芬（Motrin）是用於治療急性痛風痛的典型的非甾體抗炎葯（NSAID）。Leisen博士說：「如果沒有腎臟疾病，非甾體抗炎葯是治療疼痛的最佳藥物。」

8. 嘗試類固醇藥物。類固醇葯潑尼松可用於不能服用非甾體抗炎葯的患者（比如有腎臟疾病）。潑尼鬆通常是口服藥，服用在10到14天之間劑量逐漸減少。如果你住院了，可以靜脈注射類固醇。

9. 向你的醫生詢問痛風特異性藥物。口服秋水仙鹼（Colcrys）是為了緩解急性痛風發作，它通過阻斷尿酸結晶進入你的關節，防止痛風發作。如果在痛風發作的12到24小時內，服用秋水仙鹼通常是有效的。別嘌呤醇（Zyloprim）可以用於痛風反覆發作的人，它干擾了尿酸的產生。丙磺舒是一種通過幫助腎臟排除尿酸的藥物。（欲了解更多治療痛風新葯，請訪問痛風管理師微信小程序小工具查閱）

10. 多點耐心。「有時候最好的建議就是耐心等待，痛風發作通常會在幾天內消失，服用醫生開的葯，待在床上，你很快就會好起來的。」Leisen 博士說。

許多患者在兩次發作之間會隔上很長的時間。事實上，對於62％的病人，下一次的襲擊將在一年多的時間之後，有的在未來10年內不會再發作。但是，如果你開始有更頻繁的痛風發作，請向你的醫生諮詢哪種長期藥物治療可能對你有幫助。

越早開始治療和痛風管理，你就會恢復的越快。