生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。這種懲罰不光是心理上的，也有生理上的。

氣大傷身不是說著玩的，生氣會大大增加身體疾病的發病率，導致疾病的發生。

影視劇中被氣到吐血並不是編劇們的誇張想象，而是真的有可能發生！

生氣造成的身體7大危害，觸目驚心

• 1. 傷心臟

生氣會導致心梗（MI）或急性冠脈綜合征（ACS）危險增加4.74倍，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

• 2. 傷肝

研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白（CRP）水平更高。

• 3. 傷肺

生氣時情緒激動過度，呼吸急促，會造成肺泡持續擴張，導致肺臟功能失常。

• 4. 傷胃腸

生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。

• 5. 皮膚癒合慢

生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。

• 6. 傷乳房

很多女人生氣后乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

• 7. 致癌

長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌症更容易發生。

生氣只有壞處沒有好處，最後為大家送出一張圖片，瀕臨爆發的邊緣時候，不妨深呼吸，看看這張圖↓↓