獨家珍藏的腰疼中醫療法（含藥方和穴點陣圖），總有一款適合你！
作為新時代的老百姓，誰還沒個腰疼的毛病，要不出去都不好意思跟人家打招呼，別人一問你：你腰疼嗎？你要是說不疼，那就太沒面兒了。畢竟大家都這麼累。好了不開玩笑了，進入專業時間。
先來看一下腰疼的病因，知己知彼，百戰不殆！
1.外邪侵襲多由居處潮濕，或勞作汗出當風，衣裹冷濕，或冒雨著涼，或長夏之季，勞作於濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛，侵襲腰府，造成腰部經脈受阻，氣血不暢而發生腰痛。
2.氣滯血瘀腰部持續用力，勞作太過，或長期體位不正，或腰部用力不當，摒氣閃挫，跌仆外傷，勞損腰府筋脈氣血，或久病人絡，氣血運行不暢，均可使腰部氣機壅滯，血絡瘀阻而生腰痛。
3.腎虧體虛先天稟賦不足，加之勞累太過，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，無以濡養腰府筋脈而發生腰痛。歷代醫家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機。
腎虛是發病關鍵所在，風寒濕熱的痹阻不行，常因腎虛而客，否則雖感外邪，亦不致出現腰痛。至於勞力扭傷，則和瘀血有關，臨床上亦不少見。
那麼腰疼都有哪些臨床表現呢？
腰痛以腰部一側或兩側疼痛為主要臨床特徵。因病理性質的不同而有不同表現。或發病緩慢，病程較久，或急性起病，病程較短。疼痛性質有隱痛、脹痛、酸痛、刺痛、腰痛如折等；或腰痛喜按，或腰痛拒按；冷痛，得熱則解，而熱痛，遇熱更甚。腰痛固定，腰痛放射其他部位，引起腰脊強、腰背痛、腰股痛、腰尻痛、腰痛引少腹等。
了解了病因和臨床表現，我們就要開始對症下藥了，下面主要介紹中醫療法，包括食療和針灸。
如果腰背部不適而非疾病所致，趴在床上，可自己操作或由家人幫忙。用雙手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右，同時與腿部的屈伸相配合。按壓時，如果能搽上一點刮痧油或藥酒更好。這樣不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部酸麻疼痛，對一些下肢疾病也有保健作用。因此，平時在生活中，我們也可以經常按摩委中穴，按摩時力量可以稍微大一點，雖然按壓時有疼痛的感覺，但對身體十分有益。
如果嚴重一些或者是腰類疾病，可以試試下邊的方子：
藥方一：枸杞根120克，豬前腳蹄1隻。一起燉湯。
藥方二：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2隻。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
藥方三：鱔魚湯黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味。腎虛腰痛
藥方四：核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
藥方五：豬腰湯豬腰2隻(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。
藥方六：枸杞葉燉豬腰豬腰2隻，枸杞葉150克。將豬腰洗凈切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
藥方七：黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內臟洗凈切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內上籠蒸熟食用。
以上就是一些簡單食療方子，下面是針灸療法：
1、寒濕腰痛針灸的穴位
診斷要點:腰痛重著,痛連臀周,轉側不利,遇陰雨天加重,苔白膩,脈沉遲緩。
穴位:命門、腸俞、陰陵泉、委中。
2、濕熱腰痛針灸的穴位
診斷要點:腰痛,痛處灼熱感,熱天或雨天加重,活動后可減輕,小便短赤,苔黃膩,脈濡或弦數。
穴位:陰陵泉、三陰交、委中。
3、瘀血腰痛針灸的穴位
診斷要點:有腰部外傷史,腰痛如刺,痛處固定拒按,日輕夜重,轉側不利,舌紫暗或有瘀斑,脈沉澀。
穴位:命門、委中、膈俞、血海。
4、腎虛腰痛針灸的穴位
診斷要點:腰痛酸軟,喜揉喜按,反覆發作,遇勞則甚,雙膝無力。陽虛則手足不溫,腰背少腹冷痛,少氣乏力,舌淡脈沉細,陰虛則五心煩熱,口乾咽燥,失眠健忘耳鳴,舌嫩紅脈弦細數。
穴位:腎俞、太溪、腰陽關、委中。腎陽虛穴位選取:關元、氣海。腎陰虛穴位選取:絕骨、照海。
針炙不是通用方法，要針對個人的情況做針對性地治療，建議以下情況不要盲目地做針灸：
1、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量採取卧位,取宜穴少,手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、崑崙、至陰等禁止針灸。
3、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。
4、有出血性疾病的患者,或常有自發性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區、胸背、腎區、項部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對某些病症確實有極好的療效,但並非萬能,特別是一些急重病的治療,應根據情況及時採用綜合治療,才能更有利於病人,也可充分發揮針灸的作用。
此外針灸還有一定的副作用，請大家根據實際選擇：
1、感染傳染病
在一些針灸減肥場所是沒有嚴格按照一人一針一穴「的基本原則,用完后立即丟棄;也沒有必要消毒設備,要是使用非一次性的針灸針,那麼每扎過一個穴位,就應該將針收起浸泡,再進行高溫高壓消毒,這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形,感染傳染病的危險相當大。
2、暈針引起昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財,耽誤了時間,最可怕是扎出事」來,這也是針灸減肥常見的副作用。在進行針灸減肥時,腹部的針不能進得太深,否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄年輕女性,更應多加註意。另外,針灸師還應該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學,匆忙上陣的針灸師「,或許會對以上情況根本沒有了解,他們的技術水平不僅讓人懷疑,還未免讓人害怕。
3、扎傷內臟
沒有效果最多是浪費了錢財,耽誤了時間,最可怕的是」扎出事「來。在進行針灸減肥時,腹部的針不能進得太深,否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性,更應多加註意。
另外,針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學,匆忙上陣的」針灸師「,或許對以上情況根本沒有了解,他們的技術水平不僅讓人懷疑,還未免讓人害怕。
4、針灸過程中出現的不良反應
在針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬正常現象。因為通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床癥狀。等機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。
5、針灸減肥可能會反彈
但是,沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於」治未病「,而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同,所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且,有些人通過針灸減肥瘦下去之後,就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
以上就是今天給大家分享總結的一些治療腰疼的中醫方法，請大家自行選擇適合自己的方式就行治療，切忌盲從。
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