中醫食療強身健體，專家名醫推薦葯膳幫你解決痛疼煩惱，很簡單的

頭痛是一種常見癥狀，可由許多疾病引起。凡由顱內、外疾病引起的頭痛，稱為器質性頭痛；無病理變化的頭痛，稱為功能性頭痛。故對頭痛患者，首先應查明病因，分清頭痛是主要癥狀抑或次要癥狀，並進行動態觀察，注意其發展過程及其與其他癥狀的關係。對一些有特殊證候的頭痛（如頭痛伴有視力障礙、頭痛伴有劇烈嘔吐等）更應及時查明原因，以免發生意外。

荷葉雞蛋湯

【原料】荷葉1一2片，雞蛋2隻，紅糖適量。

【製作】將荷葉和雞蛋洗凈一起放入沙鍋，加水同煮，至熟后，去蛋殼再煮1小時，去荷葉加紅糖即成。

【功效】養陰清熱，靜心宇神。用於陰虛陽亢之頭痛。

【專家叮囑】趁熱喝湯吃蛋，連服10日。

魚鰾蔥白湯

【原料】魚鰾30克，蔥白10根，調料適量。

【製作】將魚鰾泡軟，加水適量，煮至沸，入蔥白再煮片刻加調料即成。

【功效】補腎益精，息風通陽。用於陰虛陽亢之頭痛。

桂圓殼紅棗

【原料】桂圓殼30克，紅棗50克。

【製作】桂圓殼和紅棗洗凈，紅棗去核，一起放入沙鍋加水文火煮2小時，即成。

【功效】益氣養血。用於氣虛頭痛。

【專家叮囑】分2次服，喝湯吃棗。

枸杞子燉羊腦

【原料】枸杞子30克，羊腦l付，生薑5片。

【製作】羊腦洗凈，去筋膜，與構杞、薑片一起放入沙鍋內，加水文火燉煮2小時，加調料即成，喝湯吃腦。

【功效】益腦養血。用於血虛頭痛，眩暈。

【專家叮囑】每日分2次服用，連用7天。

桂圓肉煮雞蛋

【原料】桂圓肉30克，雞蛋2個，冰糖適量。

【製作】雞蛋和桂圓肉分別洗凈，一起放入沙鍋，加水文火燉煮，蛋熟後去殼，再煮l小時加入冰糖溶化即成，喝湯吃蛋和桂圓肉。

【功效】滋陰養血，寧心安神。用於血虛頭痛、心悸失眠等。