喝酒後臉紅證明肝不好？網友：到底還該不該喝？

喝酒，早已成為人們的飲食習慣，高興了喝兩口，聊嗨了酌一杯，鬧心了就用酒尋開心......

經常喝酒的你，肯定發現了這個現象，身邊的人一喝完酒就會臉紅，也就是平常所說的「喝酒上臉」，「喝酒上臉」證明酒量好？「喝酒上臉」證明肝不好，更易患肝癌？到底還該不該喝？很多人都會有這樣的爭論和疑問。

喝酒上臉到底是怎麼回事？是好事還是壞事？

很多人會認為，「上臉」是酒精導致的，事實並非如此，臉紅是乙醛引起的。當人攝入酒精后，人體內的乙醇脫氫酶會使得乙醇迅速轉化成乙醛。但是，很多臉紅的人體內缺乏一種「乙醛脫氫酶」，所以迅速累積在體內的乙醛遲遲不能代謝，正是乙醛使得體內的毛細血管迅速擴張，從而導致臉紅。

醫生表示，「上臉」的人如果繼續喝酒，體內就會積累大量乙醛無法代謝，當乙醛正常基因發生變異之後，便會使該酶失去活性，從而導致飲酒後血中的乙醛濃度增高6倍多，長期攝入酒精，體內的乙醛就會蓄積，最終可能會誘發肝癌。

有研究發現，在酶活性缺乏者中，每月飲酒量超過3千克，發生肝癌的危險是正常基因攜帶者且不飲酒者的三倍多，而且隨著他們飲酒量的增加，患上肝癌的幾率會增加。

飲酒過多是引發肝癌的病因，醫生提醒：如果經常喝酒後出現臉紅、噁心和心跳加快等癥狀，應提高警惕，盡量少碰酒或戒酒，以預防肝癌的發生。

如果你實在忍不住要喝點，那要怎麼辦？

一、別空腹喝酒。在喝酒之前吃些食物，墊下肚子，以減緩酒精的吸收，多喝水促進乙醇排泄。

二、可在喝酒後服用具有解酒毒、保肝護肝作用的食療方——丁香葉製成的舒舒丁茶。愛喝酒的人，每天一杯舒舒丁茶，能幫助恢復肝臟正常的排毒功能，加速酒精的分解代謝，將體內堆積的酒毒及時排出體外，達到保肝護肝的效果，從而預防肝硬化、肝癌。

三、控制好量。你要是忍不住喝酒，起碼也要控制好量，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g，各位可自己斟酌一下量。

春節就要到了，很多人會少不了各種年會聚會，大家能少喝就盡量少喝吧，管理好自己的身體，健健康康地過個好年才是最重要的。