瘦腰減肥抓帶脈

現在的人由於長時間的久坐，缺少運動導致腰圍一天天的增粗，特別是女性朋友，一直在與腰部的肥肉做鬥爭，而大多又是以失敗而告終。其實你只要每天抽幾分鐘，抓抓帶脈穴就有很好的瘦腰效果，同時對女性月經不調，帶下等婦科問題也有很好的調理作用。只要我們勤快點，天天動動手，健康不發愁。