近代實驗觀察表明，撫摸是人體尤其是小兒不可缺少的良性刺激。

邁阿密大學醫學院「撫摸研究所」的研究結果表明，在友好、放鬆的氣氛下按摩兒童頭、頸、肩、背部位及相應經絡穴位，兒童睡眠質量好轉，飲食習慣趨於健康，疾病得以減少。

從腦電圖還可看出，按摩后的兒童腦部注意力發生變化，腦內血清素和多巴胺分泌增多。

這項研究成果被英國倫敦南部花園小學及全英國近1000所幼兒園、小學推廣，效果得以驗證。

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郭主任不定時解答健康問題，有需要的可以加一下。

作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院主任醫師

先來看看中醫如何看待小兒推拿！

最早在《黃帝內經》中比較強調按摩，也就是按蹺，很多疾病在診治之時，首先不考慮開藥，先是用手法解決。用手法解除不了的，再考慮針，針所不能及的，再用灸，灸都不能至的，再考慮用藥。所以真正的大醫，用手法就能解決問題，稱之為手到病除。

清代張山雷在《小兒葯證直決箋正》中曾說：「若至兒醫，則不曉推拿手法，豈敢靦顏以編撰幼科專書，貽飢大雅...」。

小兒推拿屬於中醫裡面的外治手法。近些年，中醫界對應用外治手法配合中藥來治療病人非常重視。外治手法副作用更小，甚至沒有副作用，而且，對於很多疾病，甚至只使用外治手法就可以治癒，既安全又有效。大家所熟知的倡導「天下無病」的林傑大夫，就非常善於使用揉腹和點穴來治療各種病人，效果非常好。

大醫李可的弟子劉力紅教授坦言:「不要小看按摩手法，推拿按摩將是中醫未來的發展方向。」

不少家長都對小兒推拿有疑問，小編就家長們對小兒推拿容易產生質疑的地方諮詢了郭強中主任。

Q:既然外治手法這麼好，為什麼孩子生病不首先考慮這一療法呢？更何況小朋友生病，喂葯很困難。

郭強中博士:兒推是一個較為普及的概念了。但是小兒推拿師是一個和成為執業醫師相比，入行門檻相對較低的職業。門檻低，自然就會有很多水平不合格的推拿師進入這個行業里，造成行業整體的魚龍混雜，因此一些家長對兒推並不是很信任。

Q:是不是兒推更適合於兒推保健，對於咳嗽，發燒這種癥狀突出的病症，還是西醫的打針吃藥更能控制病情？

郭強中博士:如果辨症準確，小兒推拿可以取得立竿見影的效果。因為小兒臟器嬌嫩，形氣未充，對外界的反應是非常敏感的。就臨床效果來看，一般小兒咳嗽，發燒等癥狀，3-5次就可以取得明顯的效果，並不比吃藥等療法慢。

Q: 為什麼有的孩子效果特別好，有的好像沒有效果？

郭強中博士:有的孩子經常打針輸液、臟腑條件已經有明顯的成人化趨勢，即氣道提前開始澀滯，而本來不該出現在孩子身上的情志問題，也因為家庭過於嬌縱也提前出現。所以，不是小兒推拿無效，而是孩子的身體環境、精神環境危機重重。所以，我們主張，孩子病症之初，盡量選擇小兒推拿。而對於效果相對緩慢的孩子的家長，應該更加明白，孩子更需要平時用小兒推拿去保健調理，把之前對身體的內在傷害彌補回來。以後，孩子得病就會越來越少，得病之後，也會越來越容易治療。

Q: 哪些病症適合小兒推拿？

郭強中博士:臨床證明，許多兒科疾病用小兒推拿治療都能取得較為滿意的效果。無論是對於小兒常見病，比如發熱、腹瀉、感冒，還是小兒慢性病，比如便秘、咳嗽、營養不良、厭食、遺尿等，小兒推拿都有比較好的療效。

Q:我有時候會瀏覽到一些網頁，教家長們運用一些穴位給孩子推拿。家長根據這些穴位自行給孩子治療，是否有效？

郭強中博士:首先是辨症。同樣是發燒，可能是風寒引起的，可能是風熱引起的。因此，處理的手法就不一樣。但網上一般很泛泛的講到是清天河水，其實清天河水和取天河水是完全相反的診治思路。如果家長缺乏這類專業培訓，不建議自己給孩子處理。另外還有就是氣感不同，一個專業的兒推技師，可以將氣息用力的輕緩拿捏準確，而不是一味的用蠻力。

郭強中博士推薦：在家推薦做的兩個推拿手法

1. 揉足三里

2.捏脊

以上兩個穴位及手法都是可以增強脾胃功能的，一般在家操作，一個穴位各5分鐘即可！

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作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院主任醫師