亞麻酸——還血液本色

血液的健康與否對人的身體健康狀況有很大的影響，比如說血液粘稠會使血脂、血壓升高、動脈粥樣化，以及血管栓塞、中風、冠心病等疾病。所以，保持血液的健康就格外的重要。

α-亞麻酸可以有效清潔血液

正如身體的新陳代謝，血液中也會產生垃圾，而隨之血液的粘度也會增加，如同河流被堵塞了一樣，一旦血管因血液粘稠而被堵塞就會引起腦血栓和冠心病。那怎樣才能清除血液中的這些垃圾呢？α-亞麻酸為什麼能夠清潔血液呢？

血液中的垃圾是以低密度脂蛋白和三醯甘油為主組成的。血液中低密度脂蛋白的增多，不僅會增加血黏度，而且會導致動脈血管粥樣化。

這樣看來去除血液中的低密度脂蛋白就能夠清除掉血液里的垃圾。α-亞麻酸的功能就是在這裡了，因為α-亞麻酸進入人體之後能夠轉化為DHA，DHA作為人體必需的脂肪酸，對於人的大腦的發育和腦功能的維持有著很大的幫助。相反的，如果人體缺乏DHA就會導致神經細胞的損傷，長期的缺乏DHA就會演變成老年痴獃。

除此之外，更重要的是DHA還能降低膽固醇，能有效提升高密度脂蛋白。有了高密度脂蛋白，那些低密度脂蛋白也就會被「鏟」下來，運回到肝臟里去，從而降低血液中換膽固醇的含量，降低血液的粘度。此外，DHA還能抑制與脂肪酸合成的有關酶的活性，從而可以有效地抑制血液中三醯甘油的上升，從而清潔血液，改善血粘度，預防高血脂、高血壓以及心臟病的發生。兩種主要的血液垃圾都能被α-亞麻酸有效的清理掉，被譽為「血液的清潔劑」也是實至名歸。