脂肪粒危害大！揭示關於脂肪粒的常識和誤區

有時候仔細看胳膊，會發現內側的皮膚表面長出凹凸不平的小顆粒，這叫做橘皮組織。這種橘皮組織常常會出現在大腿后側和臀部周圍，和其它皮膚相比會沒有彈性，像橘子皮一樣凹凸不平，只是看著也會讓人感到煩躁。今天米兔就帶大家來區分關於橘皮組織的真相和謊言~

橘皮組織是脂肪粒？

許多人認為橘皮組織是脂肪。但橘皮組織只是由脂肪形成，並不是脂肪粒。橘皮組織是不協調的纖維和脂肪的綜合物。皮膚表層的下面是纖維質組織，纖維質組織內部的脂肪細胞和淋巴結突出導致皮膚表面看起來凹凸不平。

肥胖才會導致產生橘皮組織嗎？

結論為不是這樣的。橘皮組織和胖瘦無關，任何人都有可能產生。即使是很瘦的女生也有長出橘皮組織的情況。雖然隨著體重的增加脂肪團可能增多，但並不是只有肥胖才能導致產生橘皮組織。皮膚較厚的話比較不容易長出橘皮組織。

女性的橘皮組織比男性多

女性與男性不同，擁有橘皮結構。男性的纖維細胞為十字形並且擁有x圖案的纖維組織，因此脂肪不容易突出。相反，女性的纖維組織為立式，脂肪層較難抑制，因此容易形成橘皮組織。

血液循環不暢通容易產生橘皮組織

產生橘皮組織的原因多種多樣。缺乏運動、酒、吸煙、長期壓力、節食、淋巴和血液不循環等情況都會導致產生橘皮組織。穿過緊的衣服並長時間保持相同的姿勢會導致身體里的血液循環不暢通，也容易產生橘皮組織。

減肥后橘皮組織就會消失嗎？

沒有辦法肯定減肥后橘皮組織就會消失。體重急劇下降會導致皮膚鬆弛，這種情況下橘皮組織可能反而變得更加明顯。

長過一次以後就不會再有了嗎？

橘皮組織很難只長一次以後就不在長了。因此事先預防很重要。高熱量食物、導致體內產生酸性的可樂和冷飲、糖等食品容易創造滋生橘皮組織的環境。因此，應當遠離這些食品，多食用纖維質和營養成分高的食物。

對付橘皮組織，預防才是正確答案

要多喝水，為了增加鹼性，可在水中加入檸檬。此外，還要通過食用綠茶、菠蘿、蘆筍、乳酸菌等食品以及適當運動來促進血液循環，這樣有利於預防橘皮組織。

90%的女性都有橘皮組織

女性幾乎都會有橘皮組織。據統計，90%的女性都有橘皮組織。再加上已經長出的橘皮組織不容易消失，更加要注重預防。讓我們一起用健康的生活習慣來拒絕離我們越來越近的橘皮組織吧！