作為精油中的「萬金油」，薰衣草精油時常被人們提到。薰衣草花被譽為「百草之王」。提煉出的芳香精油是所有芳香精油中治療用途最廣、最安全的一種，有近70種的功能，使用歷史長達數千年，並且有著廣泛的治療效果。由於有著令人愉快的氣味和溫和的使用，使得薰衣草成為世界最流行的植物精油之一。

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。

薰衣草精油對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痙攣，對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的緩解作用。

薰衣草精油的用法

>>>>舒緩焦慮、鎮痛、降血壓

☑香熏爐熏香法：首先將水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭置於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

☑加濕機熏香法：往加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

☑暖氣機香熏法：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。

>>>>平衡皮膚油脂分泌

將3-6滴薰衣草精油滴入冷(熱)水中，搖勻后將毛巾浸入水中，再將毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入皮膚內，重複以上步驟5-10次。

>>>>消除疲勞、鬆弛神經

熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳，可消除白天承受的負面能量(如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37-39度為宜，不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15-20分鐘;沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散於面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。

>>>>助睡眠

取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;另外，將棉球放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。