薑片加上它,丟幾個鍋里煮,一口就止咳化痰,管1整年不咳嗽!
1、冰糖雪梨
梨一個,冰糖或者白糖50克,梨洗乾淨切碎,鍋內加水1000克,放入梨與冰糖,大火燒開,小火熬至水剩800克即可,吃梨喝湯,清肺止咳,感冒初期效果極佳。
2、風寒咳嗽花椒
花椒10粒+梨1個+冰糖5粒
把梨洗乾淨,挖去核,填入花椒和冰糖,放進碗里,上鍋蒸半個小時就可以,對風寒咳嗽很有效,還沒有副作用,老人孩子都能吃,有的人吃一天就好。
3、風寒感冒紅糖姜
姜5片+紅糖200克
生薑切成5片,也可以把片切成絲,鍋中加2碗水,倒入薑片和紅糖,煮沸后冷到合適溫度,趁熱喝,連續喝2-3次,風寒感冒就好的差不多,比吃藥強多了,還沒有副作用。
4、風寒感冒
蔥根(帶蔥須、帶約3公分長蔥白)與薑片(成年人多幾片,利於出汗)煮水,趁熱喝,蓋被子出汗,出汗后感冒會減輕好轉。嬰幼兒風寒感冒也用此方,只是水、蔥根、薑片都減少,因蔥味小孩不喝需再加幾塊冰糖。
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有一關健注意點:姜可煮3-4分鐘,而蔥不可超過1分鐘,保留蔥味才有療效,煮薑片開水放進蔥根后立刻蓋上鍋蓋,40-50秒關火,再悶一分鐘(保留蔥味)即可。
最後,溫馨小提示:
在食療之前,一定要先區分是風寒感冒還是風熱感冒。如果用錯了可是會加重病情的哦~
大家可從以下4個方面去區分
1、汗
風寒感冒:無汗的感冒,有發熱現象但溫度不會很高、頭痛、骨節酸痛、渾身疼痛。
風熱感冒:有汗的感冒,有發熱現象甚至高燒、汗出、惡風、惡寒。
2、痰
風寒感冒:痰液清稀,流清鼻涕。
風熱感冒:痰液稠濁,流黃鼻涕。
3、舌苔
風寒感冒:舌苔發白。
風熱感冒:舌苔發紅髮黃。
4、起因
風寒感冒:其起因通常是勞累,沒休息好,再加上穿衣過少,吹風或受涼。
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風熱感冒:其起因通常是便秘,便秘兩天以後,喉嚨痛一兩天,然後出現感冒癥狀,這就是風熱感冒。