只需一招，小便帶泡沫、舌苔白厚立馬解決！
不知道有多少人跟七哥一樣，缺席了無數次的運動，至今還欠肥肉一個說法。
久而久之，身體就成為了痰濕體質。
什麼是痰濕體質？看看一下這幾種針狀你有沒有出現。
1、肥胖
2、氣短胸悶
3、小編渾濁
4、喜歡吃油膩的食物
5、舌苔又白又厚
6、吃完就困
7、反應變慢
8、女性的月經不規律
咦？那要吃點什麼呢？七哥來支招！
芡實南瓜煲
材料：
南瓜
芡實
綠豆
薏米
蔥花
鹽
做法：
1、芡實洗凈，汆燙后洗凈備用;南瓜洗凈，去皮切塊;綠豆、薏米洗凈;
2、鍋中加適量清水，放入所有食材，加蓋，大火煮20分鐘，轉小火煮10分鐘;
3、出鍋前加鹽、撒上蔥花調味即可享用。
功效：清熱解毒，化痰止瀉，專業除濕，化解咽喉的痰。
七哥加強版大招
可以在南瓜煲里加入一些百合、銀耳和冰糖，男性可以化濕祛痰，女性可以讓皮膚變得非常光滑，老者少者可以清熱解毒。像七哥一樣完美無缺就缺錢的也可以吃，因為吃了還是會缺錢哈哈！
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七哥說
只要能變美變瘦變帥的東西七哥都會推薦給你們的！~
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