生男孩的秘訣，生男孩的科學方法

備孕和孕期要注意補充葉酸 蛋白質 膳食纖維，注重營養均衡。再確保均衡補充前提下每日再補充足夠的鹼性食物，如果覺得日常刻意食用太多鹼性食物效率太差又麻煩可以直接補充高鹼植物營養蛋白 具體可以度娘搜一下

高鹼植物營養蛋白一般都是從多種高鹼植物種提煉的一種鹼性營養蛋白，鹼值是普通蔬果的幾倍以上，可以快速調節人的鹼性體質，鹼性體質能增強XY染色體結合幾率，從而增加生男寶寶的幾率！效果非常好

孕前檢查很重要

因為健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合而形成的，所以想生一個健康的寶寶，孕前檢查非常重要。夫妻雙方都要做相關項目的檢查，男士千萬不要忽視。除常規檢查外，女性最好做一次婦科檢查，看有沒炎症。一些生殖道內的致病微生物等，會引起胎兒子宮內感染，影響胎兒的正常發育。如果有炎症，應先治療恢復后再考慮受孕。

孕前控制體重

我們都知道，現代人由於缺乏運動，飲食不均衡，肥胖的人越來越多。而肥胖也是女性不孕的原因之一。所以，想要順利懷上健康的寶寶。女性一定要邁開腿，動起來。適當的運動不僅可以保持健康的體魄，還可使人精神煥發、心情愉快。而孕前加強體育鍛煉，還可增強精子和卵子的活力，促使健康孕育。但運動並不是越多越好，運動過度，容易傷害身體，導致適得其反的效果。

養成良好的生活習慣

由於工作繁忙或者夜生活豐富，現代人熬夜、晚睡晚起的現象也越來越多。這種作息不規律的習慣必然會損害身體健康，而且不良的睡眠習慣，會使人的大腦疲勞，長期以往，會使人出現頭痛、失眠、煩躁等不良癥狀。據統計，長期精神緊張的夫妻，生女孩的機率要比生男孩大得多。所以，養成早睡早起的作息時間，保持輕鬆愉快的心情，對提高生男孩的機率有著莫大的幫助。