咳嗽不止怎麼辦？幾顆大蒜讓您遠離咳嗽

咳嗽難忍

還睡不好覺

教你一招，快速緩解

咳嗽怎麼辦？

送你一記：止咳奇招

小夥伴，你咳嗽了嗎？

漸入寒冬，受冷空氣刺激，人的呼吸道抵抗力下降，特別容易感冒。而感冒帶來的喉嚨痛、咳嗽更是讓身體備受煎熬，晚上經常咳嗽不止，根本睡不著覺。

那麼，現在有一招，能幫助你快速止咳！

蒜水止咳法

1.準備三四個蒜瓣，用刀把蒜瓣切成蒜丁，放入空碗中。

2.倒入半碗清水並放入一顆冰糖。

3.把碗放入鍋中，隔水蒸。

小貼士

大蒜性溫，入脾胃，肺經，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。

柚水止咳法

1.將柚子帶皮切塊

2.放入鍋中，加水煮開。

小貼士

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸等人體必需的元素，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。