隨著人們對口腔護理和牙齒形態的越來越重視，不少人都養成了洗牙的習慣。有人認為，每年洗1-2次牙，不僅對口腔健康有好處，還有牙齒美白的效果。但也有人覺得，洗牙並沒有什麼必要，洗完牙反而更容易臟。到底洗牙好不好?下面我們就來一起探討一下。

洗牙到底好不好?有沒有必要洗牙?

所謂洗牙，其實是牙齒清潔的一個技術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。

牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素，更麻煩的是，通過日常的刷牙沖漱很難清除牙周組織的牙菌斑和牙結石。而洗牙則可有效清除牙菌斑和牙結石，從而起到預防牙周病的作用。

但也有人擔心，洗牙會導致牙齒鬆動，但其實這種擔心是多餘的。洗牙本身不可能導致牙齒鬆動。用超聲機頭潔牙時，規範的操作是不需要直接接觸牙齒的。即使是對付較為牢固的牙結石，也只是輕輕接觸牙結石，以震動的力量去除結石。這樣的力量很小，一顆牙周健康的牙齒絕不是那麼容易鬆動的，否則拔牙就不會那麼困難了。

洗牙以後會更容易臟嗎?

目前，超聲波潔牙是洗牙最為常見的方式之一，潔牙原理是通過超聲波振動將牙齒表面的污物打碎、震落。超聲波潔牙機的工作頭只需輕輕接觸牙面，即可有效去除牙石、菌斑、色素斑等，這比常規的手持器械潔牙舒適、安全，並且效果好。

有人說，進行超聲波潔牙后牙齒反而更容易變髒。南方醫科大學南方醫院口腔科主任醫師吳補領教授在此前採訪中表示，這種說法並無根據。

「超聲波潔牙所用的工作頭尖端一般無磨耗能力，有時會在牙齒的表面留下極淺的划痕，與牙釉質的厚度相比，這些划痕顯得微乎其微。每次潔完牙后，醫務人員會對牙齒進行精細的打磨、拋光，將牙齒表面的划痕消除；另外，正常的口腔環境中含有鈣、磷等成分，可以使受損的牙齒表面「再礦化」而重新變硬。」

吳補領教授認為，洗牙的確有其必要性，建議大家可每年洗牙1-2次，讓口腔衛生保持在較好的水平，「 由於牙齒的形態及排列特點，決定了不論使用何種方法刷牙，牙齒表面都會有一些清潔不到的死角，這些死角很容易形成牙石和菌斑。有實驗證實，潔牙后47小時就有新的牙石形成。因此，一般情況下，每年進行1～2次潔牙可使口腔衛生保持在較好的水平。在國外，定期潔牙已被視為文明有教養的標誌。」