人們痔瘡反覆發作如何是好？

說起痔瘡這病，相信患過的朋友都有同感，陣陣發痛，痛中有痛，忍著痛坐也不行，站又不行，想去醫院手術切除又擔心有後遺症，萬般無奈！其實本人也有過這樣難忘的經歷，一時也不能自拔，但通過一段時間採取防治結合的策略，終於告別這個反覆發作的病症。如何解決痔瘡反覆發作，實現防治結合的目的，咱們一起去看看是否能夠幫助到大家？

痔瘡痛

1、步行運動。現在很多人的生活條件日趨優越，吃飽肚子總是坐在沙發上動不想動，邊玩手機邊聊天，不知時間長短，缺少活動的時間，毫無疑義會不斷加重痔瘡的發生。如果飯後半小時后能夠出去走走，散散步或慢跑一下，這樣不但能夠有助於消化，而且有利於促進人體的血液循環，調節氣血，打通經絡，如此一來可以有效地減少痔瘡的發生率。

步行運動

2、清淡飲食。現代人的物質生活相當豐富，部分朋友在飲食上表面無憂無慮，實質上卻亂套了！垃圾食物天天吃，大擺檔時常關顧，地溝油吸入量日益增多，體內堆積的毒素未能及時排出，造成痔瘡伴隨左右，痛苦萬分！由於痔瘡的發生與體內毒素堆積密切關聯，因此每天飲食保持清淡為宜，盡量少吃垃圾食物與外出用餐，遠離地溝油的毒害，生活條件優越可多吃水果清洗腸胃，使體內堆積的毒素有效得到排出。

清淡食物

3、一天一便。相信大部分的朋友都有便秘的時候，如果經常便秘也會誘使痔瘡的發生，痔瘡與便秘兩者也是密切相關的。所以每天能夠保持通便一次為上策，將腸里儲存的垃圾過通過便有效排出來，多吃五穀雜糧也能夠有效實現一天一便，如此堅持下去相信痔瘡將永遠拋開你！