女性妊娠期糖尿病的自我預防與保健

由於妊娠期糖尿病的高發性，現在的准媽媽們要學會改變觀念，同時加強孕期知識儲備，更好的來預防妊娠期糖尿病：

教准媽媽如何預防妊娠期糖尿病

1、妊娠后保持適合懷孕的身體狀態，維持健康的生活方式。在醫生的指導下，學會自我監測行檢驗。

2、有條件的女性，請您在決定懷孕之後，去醫院進行系統的全面檢查，接受醫生的孕前指導，了解懷孕時機。多學習、了解糖尿病基本知識。

3、肥胖的准媽媽一定要進行檢查，將體重指數(BMI)盡量控制到正常範圍再懷孕。生活要有規律。

4、患有各種疾病的婦女，如先天性心臟病、系統性紅斑狼瘡、糖尿病、高血壓及甲狀腺功能異常等，請您先治療疾病，待病情治癒或穩定以後再懷孕。特別注意清潔衛生，要養成飯後便后洗手的習慣，不到擁擠的公共廁所，預防各種感染。

5.禁煙、禁灑。

6.注意不要亂用藥物。