《我的前半生》告訴你：為什麼胃病對你情有獨鍾？

《我的前半生》里的不少人物，若是放在現實生活中，恐怕進醫院的要佔據半壁江山！陳俊生——胃病，唐晶——胃息肉！劇里總有那麼幾個人，一言不合就送葯給葯，這些胃藥里都含有保護胃粘膜的物質——鋁碳酸鎂。

胃病為什麼都如此偏愛城市生活中的白領一族呢？白領的生活看起來光鮮亮麗，而實際上那些加班的苦悶，只有白領們自己知曉。

突如其來的胸悶，噁心，腹痛，慢咳等癥狀此起彼伏，而白領們則是一言不合就吃藥，也無心管理自己的身體健康，都是搏命賺錢的主！

很多白領之所以慘遭胃病不離不棄，不外乎以下幾點：

加班咖啡

夜裡往自己胃裡灌著一杯杯咖啡，為的是頭腦能夠更清醒，但是與此同時，整個人也會不由自主地緊張，對腸胃的損傷在所難免。想喝咖啡沒問題，我們只要選擇好時機，比如說上午，空腹時切記不要喝，不然對胃粘膜會產生傷害。

邊走邊看邊吃

對於白領來說，早餐通常在路上就對付著解決了，午餐往往是對著電腦屏幕，邊看邊吃是常態。這樣做同樣會傷胃，原因就在於消化需要血液的積极參与，而在進餐時人體處於運動狀態的話，勢必會導致血液分流，從而影響食物消化，從而引起胃炎甚至胃下垂。

吃夜宵

夜班三更，約上三五好友知己，在夜宵攤上吃點兒燒烤，小炒，到了夏季再喝個沁心涼的啤酒，甚是痛快。殊不知，這些都是髙鹽，高熱量的加工食品，雖好吃，但是在夜間吃多了極易損傷腸胃，久而久之也許胃癌也會找上門來。

要想擺脫胃病對你的愛不釋手，那麼請各位朋友一定注意做好以下5點：

1. 少吃高脂肪含量的食物，譬如濃茶，巧克力等；

2. 吃飯切忌狼吞虎咽，吃飯速度要慢；

3. 睡前適當抬高床頭10公分，重力自會清理掉食管里的反流物；

4. 睡前兩小時勿進食，正餐結束后勿立即躺下；

5. 夏季少貪涼，否則對消化不利，胃粘膜的抵抗力下降。

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