想了解更多健康知識？點擊右上角關注吧！↑↑↑

鏟屎官主子

御醫好，有一個難以啟齒的問題不知該說不該說，就是我總愛放屁，走在路上還好，就怕世界突然的安靜，綳不住真的很難堪...啊啊啊啊，到底是怎麼回事？我還這麼年輕，這樣下去，男朋友都找不到了！

御醫答

這是個有味道的問題，隔著屏幕都感受到了...

其實，屁的產生有三個途徑：

• 吞咽食物時，空氣隨之進入；

• 腸道中的食物經細菌發酵產生的氣體；

• 血液中氣體滲入到腸道內。

屁的多少和吃的食物有很大的關係，有些人愛吃洋蔥、生薑、大蒜、土豆、豆類和麵食，以上食物都含有大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，會使廢氣大增，所以不斷放屁。還有些是因為食物未被分解，未分解的部分，包含纖維和糖類，會成為大腸菌的食物，大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內累積，當你憋不住的時候，就會被排出體外。

屁的多少還和消化系統強弱有關，消化不良時，腸道細菌發酵快，就容易產生氣體。

平時少吃麵食，少食酸辣和油炸食物，禁煙酒，多吃鹼性食物，注意心情，自然會有改善。對啦，消化不好的人可以把食物做的細、軟、爛一點，這樣更容易消化。

最後，盡量不要在我吃午飯的時候問這樣的問題...