糖尿病食譜1400~1500千卡全天帶量食譜

早餐

麵包100克

牛奶250克

鮮蘑菇拌油菜（鮮蘑菇100克、油菜100克、香油2克）

午餐：

美味拌面（麵條100克、嫩黃瓜50克、綠豆芽100克、蔥10克、香油2克）

鹽水豆腐乾50克

叉燒肉50克

番茄皮蛋湯（番茄100克、皮蛋半個、香油2克）

晚餐：

小饅頭（玉米面100克、黃豆面25克）

素炒冬筍絲（冬筍250克、植物油5克）

海魚冬瓜湯（小海魚50克、冬瓜100克、植物油4克）

文章來源：公眾號【糖尿病家庭調養】微信號：jiankangbaizhen（想要獲取更多糖尿病食譜，請加糖糖微信號：tangguwen）